17.06.2026 09:12
Планы на ужин примерно такие. Худеем.
Читать далее →
3 802
18.06.2026 06:45
Всем доброе утро!
Читать далее →
3 762
18.06.2026 06:55
Пусть, кто хочет, ест гречку с вареной курицей, а я буду готовить себе вкусные, аппетитные блюда. Тогда есть шанс, что я продержусь на правильном питании долго, а не сорвусь через неделю, скучая по нормальной еде.
18.06.2026 07:00
🎁 Подарок для тебя — 2 000 ₽ на покупки!
Всё просто:
• Подпишись на наш канал в MAX
• Нажми кнопку «Участвовать» в закреплённом конкурсном постеИтоги 9 июля — не упусти свой шанс!…
Читать далее →
1 210
18.06.2026 09:00
Девочки, вот, базовый салат для похудения, который можно готовить на ужин. Смешиваем натуральный йогурт и горчицу, получается как майонез, но без лишних калорий.
Читать далее →
3 782
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 28.06.2026
Полезные хлебцы с гречкой
Глава от 28.06.2026
Хлеб организму нужен, он дает нам ощущение тепла, уюта, дает хорошее настроение,…
Глава от 28.06.2026
Скидка 40% на аэрогрили по промокоду СЕЙЧАС до 30 июня!
Аэрогрили RED SOLUTION …
Глава от 28.06.2026
Не откладывайте решение худеть на потом, до зарплаты, отпуска, понедельника или,…
Глава от 28.06.2026
Всем доброе утро!
Глава от 27.06.2026
Планы на ужин примерно такие. Худеем.
Глава от 27.06.2026
Через сколько я похудею? Этим вопросом задаются все, кто решил привести свое тел…
Глава от 27.06.2026
Комфорт без компромиссов
Уверенность начинается с правильных деталей
Мягкие х…
Глава от 27.06.2026
Сначала пробуешь новые привычки, новые продукты, потом втягиваешься, и вскоре пр…
Популярные посты канала «Правильное питание»
Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии:
Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп?
Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии:
Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 293 215 · +12 175/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd Биржа https://telega.in/m/club222433539
👥 155 084 · +4 340/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 64 985 · +3 095/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 55 699 · +510/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i
👥 48 430 · +1 187/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,975,517 постам из 201,300 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.