Правильное питание
Правильное питание
6 912 подписчиков · @propitanie
К каналу →
Полезные хлебцы с гречкой
Читать далее →
2 566
Всем доброе утро!
Читать далее →
2 137

Пост канала «Правильное питание» от 30.06.2026

Каждый день я делаю выбор в пользу легких и полезных продуктов. Мне нравится заботиться о себе, нравится готовить себе вкусные блюда. Никаких голодных диет, я питаюсь красиво и сытно.
Чемпионат мира 2026 — смотрите на Кинопоиске Футбол онлайн — эмоции без границ. До 30 дней бесплатно с Яндекс Плюс! Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе
Читать далее →
1 500
Если хотите похудеть, не поддавайтесь соблазну съесть пирожное. В одном куске торта может быть 500 ккал, и вы легко превысите дневную калорийность. Попробуйте заменить десерт грече…
Читать далее →
2 179
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.07.2026
100 г отварного картофеля — это около 80 ккал. А вот во фритюре картошка работае…
👁 801 просмотров
Глава от 03.07.2026
Присоединяйтесь к сообществу Huggies в МАХ! Делимся информацией о продуктах Hug…
👁 657 просмотров
Глава от 03.07.2026
Когда хочется всё бросить, я напоминаю себе, зачем начала. Я хочу чувствовать лё…
👁 927 просмотров
Глава от 03.07.2026
Всем доброе утро!
👁 1 073 просмотров
Глава от 02.07.2026
Супер результат Мелиссы Маккарти
👁 1 543 просмотров
Глава от 02.07.2026
Плохо, когда еда становится утешением или способом расслабиться. Мы устали, расс…
👁 1 636 просмотров
Глава от 02.07.2026
МИЛЫЕ МОИ ДЕВОЧКИ я приглашаю Вас в *ЖЕНСКИЙ КЛУБ* стройности, это БЕСПЛАТНЫЙ …
👁 1 381 просмотров
Глава от 02.07.2026
Я не сижу на диете. Я учусь заботиться о себе. И каждый раз, когда выбираю овощи…
👁 1 607 просмотров
Глава от 02.07.2026
Всем доброе утро!
👁 1 781 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание»

Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии: Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп? Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии: Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Погрузись в мир танцев, музыки и клубной культуры! AdrenalinHouse — это драйв, активный отдых и энергия. Подписывайся, чтобы быть в центре событий и заряжаться позитивом…
👥 300 180 · +13 753/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — место, где фитнес встречается с настоящими историями. Канал для тех, кто ценит мотивацию, реальные рассказы подписчиков и вдохновение от сообщества. Зд…
👥 158 362 · +5 745/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан, где ежедневно публикуются сводки ДТП, происшествий на дорогах и актуальная информация о ситуации на трассах Уфы и всего регион…
👥 65 258 · +877/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш проводник в мир выгодных покупок автомобилей. Ежедневно свежие объявления о продаже авто с пробегом и новых машин. Подписывайтесь, чтобы не про…
👥 55 828 · +389/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Заряжайтесь энергией и гибкостью с ежедневными уроками гимнастики для всех возрастов. Простые упражнения для здоровья спины, суставов и тонуса мышц. Начните свой путь к л…
👥 49 381 · +1 420/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #похудение #зож #мотивация #юмор #Фитнес
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie

По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.