#ужин
Вкусный мясной рулет 😋
📌 Ингредиенты:
Свиной фарш -1 кг.
Чеснок -3 зуб.
Специи: соль, черный перец, смесь сушеных томатов
Яйцо -1 шт.
Молоко -2 ст.л.
Панировочные суха…
Читать далее →
Чёрный перец полезен?
Оказывается, черный перец тоже обладает обезболивающими, антибактериальными и антисептическими свойствами.
Если вы получили незначительную рану, обрабатыва…
Читать далее →
Ешьте картофель вместо хлеба
Ученые сравнили пользу картофеля, белого риса и белого хлеба. Оказывается, что «вредной» к
Ешьте картофель вместо хлеба
Ученые сравнили пользу картофеля, белого риса и белого хлеба. Оказывается, что «вредной» картошкой можно заменять привычный хлеб!
Если вместо куска батона съедать небольшую отварную картофелину 2 раза в день, то это повысит содержание калия в организме на 21%.
Этот элемент необходим для здоровья сердца и сосудов
📢 Полезный доктор
Авокадо полезно есть при стрессе и бессоннице!
Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружие в борьбе со стрессом.
А еще в авокадо содержится аминокислота трип…
Читать далее →
Как предотвратить образование тромбов?
1. Пейте больше воды. Многие люди пью достаточно мало воды. Говорится о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен…
Читать далее →