О чем нужно думать, чтоб поднять свое настроение и самооценку • Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успе
• Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
• Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
• Думайте о себе как о привлекательном человеке.
• Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
• Думайте о себе как о щедром человеке.
• Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
• Думайте о себе как о сильном человеке.
• Думайте о себе как об оптимисте.
Делайте каждое из этих упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у вас есть 8 минут, которые могут существенно улучшить ваше настроение
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты.
Житейская психология