Опять делаешь вид, что всё нормально?
Будильник, работа, дом, сон. И так по кругу. Опять улыбаться. Опять делать вид, что все хорошо.
А внутри голос:
«Я больше не могу так».
Ес…
Читать далее →
Сила прогулок у воды
Что же происходит внутри нас, когда рядом источник воды? 🌊
Вблизи воды мозг переключается из напряженного режима в более расслабленный. Миллионы кружащихся …
Читать далее →
Опасность ложной уверенности: навыки важнее чувств
Если я не умею плавать, не умею водить машину, не умею выстраивать отношения с людьми, странно быть уверенным в том, что я сразу поплыву, сразу поведу машину, сразу встречу свою любовь.
Странно наращивать уверенность там, где ее наращивать даже опасно.
«Ты сможешь водить машину!» - кричит условный Тони Роббинс.
Ты веришь и сбиваешь пешехода.
Утрирую, но думаю смысл понятен?
Не надо быть уверенным в себе, если вы в чем-то не ориентируетесь, не разбираетесь.
Если вы пойдете плавать, будучи уверенными в своих способностях пловца, есть высокий риск, что вы утонете.
Надо наращивать реальные навыки, а не чувство уверенности.
Чувсто уверенности является следствием наличия знаний и успешного опыта.
Нормально быть неуверенным, там где этого нет.
Клинический психолог Воронова Любовь
Житейская психология
— Я хочу развecтись с мужeм, — сказaла oна, — и я хочу cделать ему как можно больнeе.
— В такoм cлучае, — пoсоветовал ей психoлог, — начните делать eму комплименты. Когдa он почув…
Читать далее →
Люди говорят:
«Мне всё надоело, я устал, мне скучно»
❗️НЕТ, это вы стали скучными, потому что у вас нет ничего, что вас зажигает, наполняет вашу жизнь красками, вы не создали себе…
Читать далее →