Что делать, если делать ничего не хочется?
Шаг 1. Убираем лень и расслабляющие вещи
Уберите из окружения кровать, кресло, телевизор, смартфон, игры, книги. Сделайте так, чтобы вам…
Читать далее →
Нaучитеcь веcти cебя тaк, как будтo у вас вcе блaгoпoлучно – незавиcимo от тoгo, кaк у вaс обcтоят делa нa caмом деле, кaкoвo вaше здoровье нa cамoм деле. Чтo мы думaем o себе, тем…
Читать далее →
Примите тот факт, что многое мы контролировать не в силах!
Примите тот факт, что многое мы контролировать не в силах!👌
Не надо сходить с ума из-за всего этого, лучше сосредоточьтесь на себе.
Когда вы подумаете о том, что вам не подконтрольно, напомните себе, что единственное, что вы в силах контролировать, это вы сами, и в этом направлении работайте.
Житейская психология
Полезные книги, которые помогают привести в порядок мысли и жизнь
• Марк Мэнсо «Тонкое искусство пофигизма»
• Джо Диспенза «Сила подсознания, или как изменить жизнь за четыре неде…
Читать далее →
Чтобы чувствовать себя лучше стоит:
• Не бежать от эмоций, а проживать их
• Вести позитивный диалог с собой
• Не тратить время на людей, которые вас не ценят
• Заботиться о своём …
Читать далее →