Житейская психология
Житейская психология
13 522 подписчиков · @psy_female
К каналу →
Притча «Чего у меня нет?» Одна дама горестно перечисляла психологу, чего у неё нет: настоящих друзей нет, хорошей зарплаты нет, машины приличной нет, квартиры достойной нет, молод…
Читать далее →
28 171
Как быстро успокоиться? Психологи говорят, что негативные эмоции нельзя постоянно подавлять. Гнев, обида, печаль –важные чувства, которые имеют право быть выраженными. Но иногда н…
Читать далее →
27 809

Пост канала «Житейская психология» от 03.05.2026

Что делать, если делать ничего не хочется?

Шаг 1. Убираем лень и расслабляющие вещи
Уберите из окружения кровать, кресло, телевизор, смартфон, игры, книги. Сделайте так, чтобы вам лениться стало скучно и неинтересно.

Шаг 2. Выбираем максимально физически трудозатратное дело
Нам нужно физически встряхнуться и «завести» свой мозг на работу.

Шаг 3. Теперь переходим к более монотонным, но ментально трудозатратным делам
Теперь уже можно смело садиться за умственную работу. Ваше тело не будет вас тянуть лениться. А вот мозг будет готов продуктивно работать долгое время.

Житейская психология
Нaучитеcь веcти cебя тaк, как будтo у вас вcе блaгoпoлучно – незавиcимo от тoгo, кaк у вaс обcтоят делa нa caмом деле, кaкoвo вaше здoровье нa cамoм деле. Чтo мы думaем o себе, тем…
Читать далее →
27 028
Примите тот факт, что многое мы контролировать не в силах!👌 Не надо сходить с ума из-за всего этого, лучше сосредоточьтесь на себе. Когда вы подумаете о том, что вам не подконтр…
Читать далее →
26 156
Другие главы канала «Житейская психология»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.07.2026
Техника «Правило 90 секунд» Нейробиолог Джилл Болти Тейлор открыла важную вещь:…
👁 554 просмотров
Глава от 03.07.2026
Интересный тест, выявляет детские психологические травмы человека 👦 Выбери кар…
👁 632 просмотров
Глава от 03.07.2026
Причины, по которым вы можете гордиться своими ошибками: • через ошибки приходя…
👁 972 просмотров
Глава от 03.07.2026
🧠 Деменция — не приговор! Каждый день мы теряем нейронные связи, но это не знач…
👁 937 просмотров
Глава от 03.07.2026
Газлайтинг самого себя Есть особый вид самообмана, когда вы обесцениваете собст…
👁 1 125 просмотров
Глава от 03.07.2026
5 геев российского шоу-бизнеса! Фотографии просочились в сеть 😱 Несмотря на то,…
👁 1 346 просмотров
Глава от 02.07.2026
Извинения-манипуляция «Прости, я дурак», «Прости, я всё порчу», «Прости, я ничт…
👁 1 669 просмотров
Глава от 02.07.2026
Самая большая глупость в 2026 — жить без накоплений, продолжать мучаться от безд…
👁 1 102 просмотров
Глава от 02.07.2026
Техника «Зелёный свет для эмоций» Большинство людей борются с негативными эмоци…
👁 1 668 просмотров

Популярные посты канала «Житейская психология»

# Интересный психологический тест расскажет о вашей психологической травме Для того, чтобы наладить свою жизнь и узнать лучше себя, необход…
👁 57 739 просмотров
Практика «Два блокнота» Чтобы желание материализовалось, нужно часто фиксировать на нем внимание. Новая реальность вокруг вас выстраивается…
👁 54 331 просмотров
Совет дня Если окружающее не вызывает в вас радости, ищите её внутри себя. Вы способны иметь всё, но не цепляться ни за что - важно уметь …
👁 51 214 просмотров
Аффирмации на ночь • «Мои мечты сбудутся» • «Я достоин мира и покоя» • «Я выбираю останавливаться на добре, а не на зле» • «Я живу в естес…
👁 50 867 просмотров
Вещи убивающие нашу уверенность • Сравнение Нас с детства с кем-то сравнивают и ставят в пример других. Но вам нужно стремиться становиться…
👁 49 528 просмотров
Границы, которые точно нужно установить • Эмоциональные: границы вокруг неприемлемых тем для обсуждения, игнорирования чувств других и эмоц…
👁 49 122 просмотров
Секрет благодарности Сила притяжения вашего успеха - в чувстве благодарности за то, что вы уже имеете. Если вы постоянно расстраиваетесь, ч…
👁 44 989 просмотров
Практика «Инвентаризация смыслов» Выпишите список из 3-5 пунктов: «Я благодарю этот опыт за... и оставляю его в марте». Мысленно представь…
👁 44 787 просмотров
И чё? Уникальная методика "И ЧЁ?" позволяет самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем. Она проста и удобна в применении, не …
👁 44 695 просмотров
Психологические приемы на каждый день • Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто ему наиболее си…
👁 44 428 просмотров
Причины любить свои недостатки • Они могут быть вашей сильной стороной, а грамотное управление ими может вывести вас на совершенно другой у…
👁 44 269 просмотров
8 признаков, указывающих на то, что у вас длительное время наблюдается эмоциональное выгорание • Потеря мотивации • Утрата интереса к учебе…
👁 43 979 просмотров
2 источника энергии для тех, кто устал Бывают состояния, когда сил нет уже с утра. Если вы заметили у себя спад энергии, то не огорчайтесь.…
👁 43 777 просмотров
Притча «Точка зрения» Однажды на уроке социальных проблем наш профессор поднял черную книгу и сказал эта книга красная. И мы все такие:…
👁 43 665 просмотров
Женские аффирмации • «Я ценю и люблю себя такой, какая я есть, и открываюсь миру во всей своей красоте и силе.» • «Я обладаю неиссякаемой …
👁 43 353 просмотров
Простое упражнение, чтобы поднять самооценку Отлично приводит в чувства, когда вы заняты самобичеванием и находитесь в тревоге. Техника. …
👁 43 343 просмотров
Привычки успешных людей, которые помогут прокачать все сферы жизни: • Выходить из зоны комфорта Делайте что-то непривычное, пугающее и помн…
👁 43 314 просмотров
Прежде чем впадать в депрессию и отдаваться в цепкие лапы тоски, просто задумайтесь: сколько интересных событий происходит вокруг, пока вы с…
👁 43 301 просмотров
Аффирмация дня • «Я открываюсь для самых приятных событий!» • «Я приглашаю добрые перемены во все сферы моей жизни!» • «Я нахожусь в само…
👁 43 294 просмотров
Известный психотерапевт Хеллингер советовал не копить раздражение. Претензии, по Хеллингеру, следует высказывать. Но с уважением к слушателю…
👁 42 975 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 75 660 · +11 234/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 543 · -232/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 44 647 · -1 813/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ☑️
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 43 358 · +633/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 351 · +5 156/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 39 849 · +1 516/7д
🏷 Темы и теги
#жизненные советы #опыт поколений #психология #мотивация #саморазвитие #мудрость #Психология
📋 О канале Житейская психология
Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений.

Сотрудничество: https://clck.ru/3QNEyK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,421,032 постам из 201,336 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Житейская психология» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.