Притча «Чего у меня нет?»
Одна дама горестно перечисляла психологу, чего у неё нет: настоящих друзей нет, хорошей зарплаты нет, машины приличной нет, квартиры достойной нет, молод…
Читать далее →
Как быстро успокоиться?
Психологи говорят, что негативные эмоции нельзя постоянно подавлять. Гнев, обида, печаль –важные чувства, которые имеют право быть выраженными. Но иногда н…
Читать далее →
Что делать, если делать ничего не хочется?
Что делать, если делать ничего не хочется?
Шаг 1. Убираем лень и расслабляющие вещи
Уберите из окружения кровать, кресло, телевизор, смартфон, игры, книги. Сделайте так, чтобы вам лениться стало скучно и неинтересно.
Шаг 2. Выбираем максимально физически трудозатратное дело
Нам нужно физически встряхнуться и «завести» свой мозг на работу.
Шаг 3. Теперь переходим к более монотонным, но ментально трудозатратным делам
Теперь уже можно смело садиться за умственную работу. Ваше тело не будет вас тянуть лениться. А вот мозг будет готов продуктивно работать долгое время.
Житейская психология
Нaучитеcь веcти cебя тaк, как будтo у вас вcе блaгoпoлучно – незавиcимo от тoгo, кaк у вaс обcтоят делa нa caмом деле, кaкoвo вaше здoровье нa cамoм деле. Чтo мы думaем o себе, тем…
Читать далее →
Примите тот факт, что многое мы контролировать не в силах!👌
Не надо сходить с ума из-за всего этого, лучше сосредоточьтесь на себе.
Когда вы подумаете о том, что вам не подконтр…
Читать далее →