ПП чудо всего 3 ингредиента
Игредиенты
- творог 2% (два брикета)
- яблоки (на видео чаша)
- мука овсяная 3-4 ст.л
- разрыхлитель
- сахарозаменитель (не обязательно)
Читать далее →
Изумительные картофельные гнёзда с грибами
Ингредиенты
- картофель 1 кг
- сыр 60 гр
- сливочное масло 60 гр
- яичный желток 3 шт
- шампиньоны 300 гр
- сметана 100 гр
- плавленны…
Читать далее →
4 простых упражнения для здоровой спины
Каждый элемент выполнять по 5-10 раз и тогда ваша спина будет крепкой
А у вас
4 простых упражнения для здоровой спины
Каждый элемент выполнять по 5-10 раз и тогда ваша спина будет крепкой
А у вас есть проблемы со спиной?
Слава богу, нет - 👍🏻
К сожалению, да - 🙏
Пикантный и хрустящий салатик с нутом
Ингредиенты
- нут (можно отварить, можно из консервной банки)
- айсберг
- авокадо
- Фета
- Пармезан
- паприка
- соль
- свежемолотый перец
-…
Читать далее →
Обалденный яблочный ПП кексик
КБЖУ на 100 г 13.1/8/49.7
Ингредиенты
- яблоки 120 гр
- морковь 60 гр
- яйцо 1 шт
- корица
- разрыхлитель
- сахзам
- овсянка 50 гр
Читать далее →