03.05.2026 15:40
Какой магний можно при низком давлении❓
Какой магний можно при низком давлении❓
03.05.2026 12:56
Пикантный и хрустящий салатик с нутом
Ингредиенты
- нут (можно отварить, можно из консервной банки)
- айсберг
- авокадо
- Фета
- Пармезан
- паприка
- соль
- свежемолотый перец
-…
Читать далее →
1 255
Реклама
03.05.2026 14:32
Обалденный яблочный ПП кексик
КБЖУ на 100 г 13.1/8/49.7
Ингредиенты
- яблоки 120 гр
- морковь 60 гр
- яйцо 1 шт
- корица
- разрыхлитель
- сахзам
- овсянка 50 гр
Читать далее →
1 236
03.05.2026 16:21
Мягкое и ароматное ПП печенье
КБЖУ на 100 г 14.1/11.6/19.2
Ингредиенты
- творог мягкий или брикетный 200 гр
- яйцо куриное 1 шт
- мука (на видео рисовая) 60 гр
- кокосовая ст…
Читать далее →
1 239
03.05.2026 18:02
Лёгкая морковная запеканка
КБЖУ на 100 гр 115/6.5/4.6/12.5
Ингредиенты
- морковь 300 гр
- крупное яйцо 2 шт
- мука 60 гр
- кефир 1% 100 мл
- творог 0% 100 гр
- подсолнечное мас…
Читать далее →
1 215
Другие главы канала «Худеем вместе»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
Мясной пирог с овощами для похудения
КБЖУ 89/13/2/3
Ингредиенты
⭕Филе курино…
Глава от 18.05.2026
Низкокалорийная булочка из тунца
⠀
КБЖУ 121/17,1/5,5/0,5
⠀
Ингредиенты
⭕1 баноч…
Глава от 18.05.2026
Карбонара,которую можно на ПП
КБЖУ на всю порцию 413/25/15/45
Ингредиенты
⭕Сп…
Глава от 18.05.2026
Доход до 3,4 млн ₽ в год — Своя квартира у моря в Анапе
Море, солнце и теплая а…
Глава от 18.05.2026
Форель с овощными пюре для вкусного ПП
КБЖУ 462/62/18,6/9,5
Ингредиенты
⭕Форе…
Глава от 18.05.2026
Вкуснейшие протеиновые вафли
КБЖУ на порцию 340/50/7/35
Ингредиенты
⭕протеино…
Глава от 17.05.2026
Низкокалорийный шоколадный пирог с грушей
КБЖУ на всю порцию 288/12.8/7.9/39.…
Глава от 17.05.2026
Просто попробуйте этот обалдительный завтрак
КБЖУ на порцию 319/18.2/17/22.5
И…
Глава от 17.05.2026
Чудо-упражнение для идеальной фигуры
Всего одно простое упражнение подарит вам…
Популярные посты канала «Худеем вместе»
ПП чудо всего 3 ингредиента
Игредиенты
- творог 2% (два брикета)
- яблоки (на видео чаша)
- мука овсяная 3-4 ст.л
- разрыхлитель
- сахароз…
👁 1 297 просмотров
Одно простое упражнение защитит вас от тромбоза
👁 1 294 просмотров
Изумительные картофельные гнёзда с грибами
Ингредиенты
- картофель 1 кг
- сыр 60 гр
- сливочное масло 60 гр
- яичный желток 3 шт
- шампин…
👁 1 287 просмотров
Эта гимнастика от 200 болезней была известна ещё в древнем Китае!
Она поможет избавиться от разных проявлений боли по всему телу!
Делитесь…
👁 1 272 просмотров
4 простых упражнения для здоровой спины
Каждый элемент выполнять по 5-10 раз и тогда ваша спина будет крепкой
А у вас есть проблемы со сп…
👁 1 272 просмотров
Пикантный и хрустящий салатик с нутом
Ингредиенты
- нут (можно отварить, можно из консервной банки)
- айсберг
- авокадо
- Фета
- Пармезан…
👁 1 255 просмотров
Сочная куриная грудка
КБЖУ на одну грудку 314/47/12/1
Ингредиенты
⭕Куриная грудка 200г
⭕Легкий сыр 15% 20г
⭕Помидор 30г
⭕Оливковое масло …
👁 1 254 просмотров
Диетический брокколи-блин
КБЖУ на эту порцию 360/24/16.1/30.4
Ингредиенты
⭕100г брокколи
⭕1 яйцо
⭕30г рисовой муки
⭕1г разрыхлителя
⭕35…
👁 1 253 просмотров
ФРИТТАТА 😍
Нам понадобиться
брокколи
помидоры черри
сыр моцарелла
молоко
яйца
соль
выкладываем в форму брокколи, помидоры, сыр, далее см…
👁 1 240 просмотров
Мягкое и ароматное ПП печенье
КБЖУ на 100 г 14.1/11.6/19.2
Ингредиенты
- творог мягкий или брикетный 200 гр
- яйцо куриное 1 шт
- мука …
👁 1 239 просмотров
Обалденный яблочный ПП кексик
КБЖУ на 100 г 13.1/8/49.7
Ингредиенты
- яблоки 120 гр
- морковь 60 гр
- яйцо 1 шт
- корица
- разрыхлитель…
👁 1 236 просмотров
Полезные упражнения с языком
👁 1 235 просмотров
Лёгкая морковная запеканка
КБЖУ на 100 гр 115/6.5/4.6/12.5
Ингредиенты
- морковь 300 гр
- крупное яйцо 2 шт
- мука 60 гр
- кефир 1% 100 м…
👁 1 215 просмотров
Летний десерт в самом йогурте
КБЖУ 382/20/28/9
Ингредиенты
⭕греческий йогурт баночка
⭕грецкие орехи 10 г
⭕кокосовая стружка 10 г
⭕шоколад…
👁 1 213 просмотров
Котлеты из фишбургера😋
Ингредиенты
- филе трески - 750 гр
- яйцо - 1 шт
- панировочные сухари - 50 гр
- сухой лук - 1 ст.л
- петрушка сух…
👁 1 213 просмотров
Что нужно делать, если схватило седалищный нерв
👁 1 213 просмотров
Цезарь ролл в ПП варианте
КБЖУ 429/31/15/41
Ингредиенты
⭕Тортилья большая - 65 гр.
⭕Филе куриное - 90 гр.
⭕Творожный сыр - 20 гр.
⭕Соус м…
👁 1 212 просмотров
Делай эти упражнения каждый день и ты забудешь про проблемы с лицом!
👁 1 211 просмотров
Очень нежные ПП вафли
Ингредиенты
- яйцо 1 шт
- мягкий творог 125 гр
- рисовая мука 35 гр
- кокосовая стружка 10 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
-…
👁 1 209 просмотров
Идеальный рецепт для худеющих
Ингредиенты
- сметана
- томатная паста
- кабачок
- куриный фарш
- сыр (на видео моцарелла)
👁 1 203 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 508 849 · +1 520/7д
@magnitretail
Магнит
Магнит — как чат с друзьями, только ещё со скидками, розыгрышами и новинками Подписывайтесь, чтобы узнавать обо всем первыми!
👥 202 439 · -3 721/7д
@interero_remont_dizain
Бюджетный стол
Бюджетные рецепты на каждый день По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia Кухни мира (итальянская, азиатская, русская, белорусская, китайская, японская, татарская…
👥 187 550 · -2 324/7д
@id848524203
Маришкины рецепты
Кондитер. Готовим и печём вместе. Простые и доступные рецепты. Создаю уют в доме . Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzz6Wqyfe87k-3n9mKL5a6PWp-Yg5BO7jwBC0WX07BSm…
👥 153 566 · +2 259/7д
@juliaborodina89
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Кондитер. Простые и доступные рецепты выпечки, десертов, горячих блюд, салатов, закусок. Здесь вам будет уютно и вкусно. PR: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXrZb6fr2dsdeGCa…
👥 138 240 · +2 081/7д
@id190113536995_biz
Туры с Алексеем Кунучаковым
7102460542 Туризм развиваем в Хакасии
👥 113 641 · +1 358/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Худеем вместе
Худеем вместе — канал для тех, кто хочет сбросить вес без голодовок и жёстких диет. Здесь вы найдёте вкусные ПП-рецепты с просчитанным КБЖУ, идеи протеиновых блюд и здоровых перекусов. Мы докажем, что похудение может быть сытным и радостным. Подписывайтесь, чтобы питаться разнообразно и без срывов!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,463,803 постам из 204,774 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.