22.08.2026 13:45
🦑 Запечённый кальмар с томатами и пармезаном 📝Ингредиенты: Кальмар — 2 тушки Панировочные сухари — 2 ст.л. Помидоры чер
🦑 Запечённый кальмар с томатами и пармезаном
📝Ингредиенты:
Кальмар — 2 тушки
Панировочные сухари — 2 ст.л.
Помидоры черри — 6–7 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Петрушка — по вкусу
Орегано — 1 ч.л.
Сыр пармезан — 50 г
Соль — по вкусу
Чёрный молотый перец — по вкусу
⏳Приготовление:
1. Тушки кальмара очистите, промойте, обсушите и нарежьте кольцами.
2. Переложите кальмара в форму для запекания.
3. Помидоры черри разрежьте пополам, чеснок и петрушку мелко измельчите.
4. Добавьте к кальмару черри, чеснок, петрушку, панировочные сухари и орегано.
5. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте.
6. Пармезан натрите на мелкой тёрке и равномерно посыпьте блюдо.
7. Запекайте в разогретой до 190°C духовке около 15–20 минут.
8. В аэрогриле готовьте при 180°C около 10–12 минут.
9. Подавайте кальмара горячим сразу после приготовления.
🧑🍳Кулинария
📝Ингредиенты:
Кальмар — 2 тушки
Панировочные сухари — 2 ст.л.
Помидоры черри — 6–7 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Петрушка — по вкусу
Орегано — 1 ч.л.
Сыр пармезан — 50 г
Соль — по вкусу
Чёрный молотый перец — по вкусу
⏳Приготовление:
1. Тушки кальмара очистите, промойте, обсушите и нарежьте кольцами.
2. Переложите кальмара в форму для запекания.
3. Помидоры черри разрежьте пополам, чеснок и петрушку мелко измельчите.
4. Добавьте к кальмару черри, чеснок, петрушку, панировочные сухари и орегано.
5. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте.
6. Пармезан натрите на мелкой тёрке и равномерно посыпьте блюдо.
7. Запекайте в разогретой до 190°C духовке около 15–20 минут.
8. В аэрогриле готовьте при 180°C около 10–12 минут.
9. Подавайте кальмара горячим сразу после приготовления.
🧑🍳Кулинария