БЕГ
БЕГ
2 773 подписчиков · @runrunning
К каналу →
Как бег меняет характер Прочитав название поста, многие психологи с сарказмом могут сказать, что характер не меняется в зрелом возрасте. Возможно это и так, но бег, тренировки на …
Читать далее →
9 899
Бесплатная доставка — для новых подписчиков! 🚚 Одевайтесь на весну: лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и ещё больше — в Biathlon sports ❄️🌿⬇️ https://max.ru/join/iDGVhCzFyySt…
Читать далее →
9 889

Терри Фокс: марафон надежды через всю Канаду

🌟 История, которая заставит вас сделать первый шаг — даже когда кажется, что сил больше нет 🌟

Представьте: 18 лет, жизнь только начинается — и внезапный диагноз: рак кости. Ампутация ноги выше колена. Боль, страх, неопределённость… Но история Терри Фокса — не про поражение. Она про невероятную силу духа и желание изменить мир к лучшему.

Лежа в больнице, Терри видел тех, кто боролся рядом с ним, — в том числе маленьких детей. Это тронуло его до глубины души. И тогда в его сердце зародилась идея — дерзкая, почти невозможная, но такая светлая: пробежать через всю Канаду и собрать по доллару с каждого жителя на исследования рака.

🗓 12 апреля 1980 года — день, когда началась «Марафон надежды».

Каждый день Терри выходил на трассу с протезом. Каждый день он преодолевал дистанцию, близкую к марафону. Шаг за шагом, километр за километром — через боль, усталость и сомнения. Он не бежал ради славы или рекордов. Он бежал ради жизни — ради тех, кто сражался с раком, и ради тех, кому ещё только предстояло с ним столкнуться.

За несколько месяцев Терри преодолел 5 370 километров — расстояние, которое многим и представить сложно. Он вдохновлял, объединял, зажигал огонь надежды в сердцах тысяч людей.

Но судьба оказалась жестокой: в сентябре 1980‑го болезнь вернулась — метастазы в лёгких заставили его остановиться. Терри ушёл из жизни 28 июня 1981 года, ему было всего 22 года.

Однако его дело не умерло вместе с ним.

🔥 «Марафон надежды» стал ежегодным движением, которое объединяет миллионы людей по всему миру. Сбор средств на исследования рака вырос до десятков миллионов долларов — и это всё благодаря одному человеку, который однажды решил: «Я могу что‑то изменить».

💡 Что мы можем взять из этой истории для себя?

Сила духа важнее физических возможностей.

Даже один человек способен запустить цепную реакцию добра.

Каждый шаг имеет значение — даже если он даётся с трудом.

Бег — это не только спорт, это метафора жизни: иногда тяжело, иногда больно, но главное — не останавливаться.

Так что в следующий раз, когда захочется отложить пробежку или сдаться на полпути, вспомните Терри Фокса. Вспомните человека, который бежал с протезом через всю страну ради чужой жизни. И сделайте свой шаг — ради себя, ради здоровья, ради мечты.

🏃‍♂️ Вперёд — к своим вершинам! Ваш марафон надежды начинается сегодня.

#забег #зож
#ТерриФокс #МарафонНадежды #Мотивация #Бег #СилаДуха
Лайфхак! Как быстрее прогрессировать в беге!
Читать далее →
9 879
30 важнейших правил бега 1. Правило постепенности Если вы решили начать бегать или если вы вернулись в спорт после долгого перерыва, то не стоит бросаться с места в карьер. Увелич…
Читать далее →
9 974
Другие главы канала «БЕГ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Кроссовки в наличии и под заказ Размеры и цену уточняйте max.ru/maxsportshop Б…
👁 996 просмотров
Глава от 28.05.2026
После ссоры, вспышки раздражения и злости НЕ нужно сразу всё “прояснять”. А точн…
👁 1 878 просмотров
Глава от 27.05.2026
Adidas Adizero Evo SL Размеры 26,5/28,5 см Для заказа обращаться max.ru/maxspor…
👁 1 613 просмотров
Глава от 27.05.2026
20 мая Рустам Набиев сделал невозможное - поднялся на Эверест на одних руках! Бу…
👁 1 724 просмотров
Глава от 26.05.2026
Экип магазин 🤩💪 Одевайтесь на лето : лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и …
👁 1 913 просмотров
Глава от 26.05.2026
Забег РФ - это праздник бега! Получайте удовольствие и помните: «не важно, что …
👁 2 215 просмотров
Глава от 24.05.2026
Нужен ли бегуну секс? Сексом занимаются практически все люди, некоторые из них …
👁 2 902 просмотров
Глава от 23.05.2026
«Я просто мама». Канадка Стефани Кейс заняла первое место на 100-километровом у…
👁 2 718 просмотров
Глава от 23.05.2026
Ждём ваш бег ⬇️ https://max.ru/delisbegom
👁 2 801 просмотров

Популярные посты канала «БЕГ»

Чтобы убежать от медведя, достаточно бежать не быстрее медведя... А быстрее своего товарища❗️ #runrunningМОТИВАЦИЯ
👁 11 423 просмотров
СОВЕТ всем БЕГУНАМ от бабули НАТАШИ❤️99 лет
👁 11 375 просмотров
Согласны?
👁 11 247 просмотров
Бесплатная доставка — для новых подписчиков! 🚚 Одевайтесь на весну: лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и ещё больше — в Biathlon sports…
👁 11 025 просмотров
#runrunningЦИТАТА
👁 11 013 просмотров
Тяжелая тренировка на грани возможностей. Тело трещит по швам, но холодный разум приказывает двигаться дальше. С каждым разом ты все ближе к…
👁 10 981 просмотров
Бесплатная доставка — для новых подписчиков! 🚚 Одевайтесь на весну: лыжероллеры, кроссовки, беговые костюмы и ещё больше — в Biathlon sports…
👁 10 926 просмотров
Для большинства начинающих триатлетов плавание является самой большой преградой. Многие его боятся и многие не любят. Но почему? Ведь плаван…
👁 10 886 просмотров
Основная часть: 40 х 50 с лопатками и калабашкой, пауза 10 сек.  2. Темповая на выносливость:  16 х 25 – каждый 4-й быстро, 12 х 25 – кажд…
👁 10 871 просмотров
Так и живём 😉
👁 10 836 просмотров
БЕГ - НАРКОТИК ДЛЯ ЖИЗНИ Мы начинаем бегать по разным причинам. А потом все меняется, но ежедневный наркотик в виде пробежки остается. …
👁 10 810 просмотров
Джинни Райс 76 лет 3: 33: 27 на Лондонском марафоне❗️ Просто без слов❗️ #runrunningMAN #бег #марафон #марафонец #спорт #бег #рекорд #зож
👁 10 726 просмотров
Во сколько лет человек начинает стареть Недавно мне на моей странице ВК написал молодой человек (лет 25-ти) "Старик, куда ты лезешь со с…
👁 10 704 просмотров
Всем спорт💪И гречи с творожком❗️
👁 10 596 просмотров
Беги на позитиве!
👁 10 566 просмотров
Отличной бегомотивации друзья❗ #runrunningМОТИВАЦИЯ #беганутые #беганутый #беганутая #бег #running #sport #мотивация #зож
👁 10 558 просмотров
Проверь своё здоровье☝️
👁 10 543 просмотров
🌿 Весна — время пробежек: делюсь впечатлениями за последний месяц! 🌿 Привет, друзья! Хочу поделиться с вами эмоциями от моих пробежек за по…
👁 10 510 просмотров
Бег убивает колени? Среди мифов о влиянии бега на здоровье именно этот самый популярный. Наверняка,о вреде бега для коленей вам говорят др…
👁 10 451 просмотров
Будь как Кипчоге🤜🤛
👁 10 449 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Танцуй, заряжайся и будь в ритме! AdrenalinHouse — это энергия танцев, музыки и клубной культуры. Мы объединяем драйв активного отдыха и атмосферу лучших вечеринок. Подпи…
👥 249 733 · +18 332/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Самый крупный канал в Республике Башкортостан с аудиторией более 60 000 подписчиков. Ежедневные сводки ДТП, происшествий на дорогах Уфы и всего региона. Фото, видео и опе…
👥 60 144 · +1 019/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит в Telegram: свежие объявления о продаже автомобилей, проверенные варианты от владельцев и дилеров. Более 53 000 подписчиков ежедневно находят здесь с…
👥 53 746 · +1 261/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
👥 46 523 · +353/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными упражнениями! Гимнастика для всех возрастов — от разминки до сложных элементов. Без скуки и лишнего стресса. Присоединяйте…
👥 43 748 · +1 693/7д
🏷 Темы и теги
#забег #зож #ТерриФокс #МарафонНадежды #Мотивация #Бег #СилаДуха #подготовка к забегу #скорость бега #первая пробежка #советы бегунам #бег
📋 О канале БЕГ
Бег, Забег, как подготовиться, твоя первая пробежка, дистанции бега, скорость бега, узнай о беге всё!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,244,706 постам из 199,552 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «БЕГ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.