Меня часто спрашивают о моем мастерстве в боевых искусствах.
Мой ответ прост: еще мальчишкой я постоянно задавался вопросом «Почему?».
Когда наши тренировки стали серьезными и тре…
Читать далее →
Учимся крутить нунчаки
Если у тебя тяжелые деревянные или металлические нунчаки — отложи их. Для обучения лучше всего подходят тренировочные мягкие нунчаки (из неопрена или порол…
Читать далее →
Даосская техника «Три удара красной птицы»
Активирует точки на лице, улучшает кровообращение и лимфоток, снимает напряж
Даосская техника «Три удара красной птицы»
Активирует точки на лице, улучшает кровообращение и лимфоток, снимает напряжение мышц.
Результат — свежий цвет лица, молодость, упругая кожа и общее укрепление здоровья.
Сегодня свой 69-й день рождения отмечает легендарная Синтия Ротрок — женщина, которая доказала, что «драться как девчонка» — это лучший комплимент в мире.
Читать далее →
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯️
Саммо Хунг практикует тайцзи
Читать далее →