Кунг-фу Шаолиня
Кунг-фу Шаолиня
1 553 подписчиков · @shaolin_monks
К каналу →
Почему дофамин продлевает жизнь лучше, чем брокколи Доживают до глубокой старости не те, кто правильно питается, а те, кто не разучился удивляться. И это не красивая метафора, а …
Читать далее →
3 396
Реклама
Ли Сюаньтун Когда Ли Сюаньтуну было за 60, он ушел в монастырь. Сейчас, в свои 80, он уверен: каждый человек в любой момент времени может стать счастливым. И точно знает, что для…
Читать далее →
3 193

Секрет радости находится в зоне печени Чтобы улучшить функцию печени, надо как можно чаще смеяться. Если вас рассмешил

Секрет радости находится в зоне печени

Чтобы улучшить функцию печени, надо как можно чаще смеяться. Если вас рассмешило это утверждение, не сдерживайте смех, он пойдет нам на пользу! Дело в том, что смех является противоядием для всасывания многих токсических веществ, поскольку усиливает работу диафрагмы. А диафрагма, в свою очередь, активизирует работу дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта, благодаря чему токсины быстрее выводятся из организма. Именно поэтому «правильное» воздействие хорошего вина веселит, а не угнетает. Тем самым и успокаивается нервная система, и алкоголь выводится интенсивно и безболезненно для печени.

С другой стороны, сохранять веселое расположение духа, когда уже испытываешь боль в правом подреберье, не так просто. Поэтому мы сначала улучшим функцию печени и, тем самым, запустим механизм ее самовосстановления, то есть – радость.

О печени в восточной медицине говорят, что она «проявляется на ногтях», поскольку при болезнях печени ногти становятся мягкими и ломкими, и «открывается в глаза». А это значит, что болезни слизистой оболочки глаз и снижение зрения связано с проблемами в печени. Поскольку печень хранит кровь, то именно она способствует беспрепятственному движению энергии в организме, а также управляет эмоциональной активностью.

И мы, европейцы, знаем, что патология печени провоцирует в организме множество проблем, в том числе нарушение кроветворной функции, функции соединительной ткани, нервные заболевания. Это классика медицинских представлений, а значит, воздействие на зону подобия печени быстро улучшит общее состояние.

Область подобия печени расположена у лучезапястной складки со стороны 5-го пальца и в зоне пятки со стороны 5-го пальца (рис. 5.19, а, б). Зона на пятке плохо разогревается массажем из-за грубой кожи и жестких мышц. К пятке надо «подбираться» постепенно.

1. Сгибаем ногу в колене и удобно кладем ее на другую ногу.
2. «Выжимаем» мышцы большим пальцем по всей подошве и активно прочесываем подошву гребнем кулака (выжимание – это массаж костяшкой большого пальца, когда рука согнута в кулак, или же воздействие ребром ладони).
3. Затем начинаем растирать всю пятку «щипцами» ладони. Для этого обхватываем пятку массирующей рукой и, резко сжимая пальцы, соскальзываем с пятки.
4. В завершение круговыми движениями прорабатываем голеностопный сустав сзади, обхватывая его всей ладонью или растирая четырьмя пальцами.

Вот теперь, когда вся пятка хорошо разогрета, можно прощупать (механическим щупом) болезненные точки в области подобия печени и размять их тем же щупом до приятного ощущения тепла.

☯ Коваль Дмитрий «Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия»
8 простых истин 1. Прошлое не изменить. 2. Чужое мнение не определяет вашу реальность. 3. Накручивание приводит к печали. 4. Счастье находится внутри нас. 5. Позитивные мысли прив…
Читать далее →
3 172
Тренировки Шаолиня на дому Чтобы тренироваться как шаолиньский монах, храм не нужен — нужна лишь дисциплина. Каждый день, когда вы выходите на тренировку, вы становитесь ближе к м…
Читать далее →
2 937
Другие главы канала «Кунг-фу Шаолиня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.07.2026
Если читать по 20 страниц в день, то за год можно прочитать около 30 книг средне…
👁 886 просмотров
Глава от 15.07.2026
Мобильность таза решает многие проблемы
👁 1 127 просмотров
Глава от 14.07.2026
4 упражнения для здоровья
👁 1 260 просмотров
Глава от 11.07.2026
Сильная и подвижная спина – это и красивая осанка, и комфортное качество жизни. …
👁 1 334 просмотров
Глава от 07.07.2026
Тяга к сладкому — это не просто отсутствие силы воли, а вполне конкретные сигнал…
👁 1 334 просмотров
Глава от 06.07.2026
Мастерство — это не врожденный дар. Это результат непреклонной дисциплины. Буд…
👁 1 218 просмотров
Глава от 05.07.2026
3 факта об Ип Мане, которые редко показывают в кино 1. Он родился вовсе не бедн…
👁 1 282 просмотров
Глава от 04.07.2026
Легенде мирового кинематографа и боевых искусств исполнилось 80 лет! 🎂 Вчера, 3…
👁 1 257 просмотров
Глава от 01.07.2026
Кунг-фу живет во всем, что мы делаем... Помните сцену из фильма «Каратэ-пацан»,…
👁 1 368 просмотров

Популярные посты канала «Кунг-фу Шаолиня»

Старший брат, младший брат… Издревле китайцы уважают иерархию. Достаточно вспомнить принцип «сыновней почтительности» 孝 xiào, которым долж…
👁 8 565 просмотров
Смерть боялась прийти за Чаком, поэтому он сам зашел к ней, чтобы попрощаться. В возрасте 86 лет скончался легендарный актер и мастер боевы…
👁 8 482 просмотров
«1000 листов бумаги» Цель: Тренировка силы удара. Возьми пачку бумаги (1000 листов) прикрепи к деревянному брусу. Бумага на уровне талии, …
👁 8 451 просмотров
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения - «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука - с возрастом к…
👁 8 447 просмотров
Замок, ломающий ключи Как мы лишаемся энергии? Есть разные способы ее потери. Но в даосизме самым страшным считается сексуальная практика. …
👁 8 403 просмотров
9 фактов работоспособности мозга 1. С 6 до 7 утра — «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в …
👁 8 376 просмотров
Важное правило тайцзицюань Китайцы уподобляли сознание-сердце чистому зеркалу, способному вмещать в себе вещи, оставаясь свободным от них,…
👁 8 314 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 8 310 просмотров
🌸💪🏻
👁 8 271 просмотров
Чувствуете тревогу или упадок сил? Прежде чем хвататься за дела, сделайте три цикла этого упражнения. Дыхание 4-7-8 🌬️ Методика «4-7-8» —…
👁 8 236 просмотров
Феномен Чуандо Тана: Как выглядеть на 30, когда тебе исполнилось 60 Сингапурский фотограф и бывшая топ-модель Чуандо Тан официально перешаг…
👁 8 220 просмотров
Древняя китайская гимнастика от 100 болезней!
👁 8 143 просмотров
Почему упражнения цигуна могут помочь расслабиться и преодолеть напряженное состояние Поскольку упражнения цигуна требуют прежде всего созн…
👁 8 019 просмотров
Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯
👁 7 831 просмотров
Укрепление предплечий и кистей Накручивание гантели на палку Берется груз (гантели, гири, кирпичи — неважно). Закрепляется на одном конц…
👁 7 751 просмотров
Здоровая спина и крепкая поясница за 4 движения! ✅ Не забудьте сохранить себе и поделиться с друзьями!
👁 7 751 просмотров
Мозгу нужна цель, чтобы не рассыпаться Когда у человека есть цель, нервная система работает иначе. Появляется направление, а вместе с ним с…
👁 7 575 просмотров
Почему китайские долгожители не жалуются на поджелудочную? Упражнения, которые стоит знать каждому. Поджелудочная железа — это «серый карди…
👁 7 431 просмотров
О пользе ходьбы ☯ Автор ролика: Асет Кульмагамбетов
👁 7 395 просмотров
Лечебная сила наших рук Как использовать лечебную силу ваших рук? На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с …
👁 7 357 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@rlz_the_kraken
Выпускайте КракенаZ! Новости Россия Путин
Первый патриотический. За Россию! За Путина! Обратная связь: МАХ: https://clck.ru/3R95Mw, https://clck.ru/3REePQ ТГ: https://t.me/rls_the_kraken_bot Канал обо всем в м…
👥 154 181 · +1 987/7д
@ms_criss
Вещает Крисс🫂
Все по новой, но также уютно и теплоСотрудничество: boleemeneeproject@gmail.com
👥 110 219 · +36 999/7д
@maxgotovitt
Гороскоп
Гороскоп
👥 109 432 · +7 068/7д
@zolotayahozyaika
Гороскоп
гороскоп Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ugDQujCJ
👥 106 977 · -685/7д
@chp_78
ЧП 78 | Санкт-Петербург , Питер / СПБ / ДТП / Новости
ЧП 78 - публикуем ваши новости, происшествия, ЧП, ДТП. Реклама https://telega.in/m/chp_78 Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Московский, Петроградски…
👥 99 544 · +9 269/7д
@vysokygovorit
Старше Эдды
Телеграмм https://t.me/vysokygovorit
👥 95 577 · +319/7д
🏷 Темы и теги
#упражнения для спины #философия востока #практики осознанности #шаолинь #кунг-фу #медитация #Астрология и эзотерика
📋 О канале Кунг-фу Шаолиня
Путь воина начинается здесь. Кунг-фу Шаолиня — это не просто боевое искусство, а глубокая философия самосовершенствования. Мы делимся древними практиками, медитациями и принципами дисциплины, которые помогут укрепить дух, тело и разум. Только непрестанным усилием достигаются истинные плоды. Подписывайся, чтобы каждый день получать порцию мотивации и мудрости.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,264,051 постам из 202,178 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Кунг-фу Шаолиня» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.