11.04.2026 08:54
Лактазная недостаточность: генетика и переваривание лактозы
Лактазная недостаточность, ч.2
Продолжаю рассказывать о лактазной недостаточности. Первую часть читайте в предыдущем посте.
Лактоза — это основной углевод грудного молока. Поэтому все дети с рождения отлично переваривают лактозу.
С возрастом эта способность обычно угасает, но не у всех. Во многом это зависит от национальности: большинство европейцев, особенно с севера, могут переваривать лактозу всю жизнь. Люди азиатского и латиноамериканского происхождения, как правило, имеют натянутые отношения с молочкой уже со школы.
Мне часто приносят результаты генетического анализа, который доказывает, что у малыша не хухры-мухры, а “реальная генетическая лактазная недостаточность”.
Что с этим не так?
Этот тест никак не объясняет, почему грудничок много пукает здесь и сейчас. Он показывает будущее. Эдакий научный расклад таро: “Я вижу, — говорит тест, — что этот малыш будет всю жизнь пить молоко и радоваться, а этот перейдет со временем на кокосовый латте”.
Как это работает?
Все дети млекопитающих изначально рождены переваривать лактозу. У них есть гены, которые отвечают за выработку фермента лактазы. У кого-то эти гены работают всю жизнь, а у кого-то потом отключаются.
Есть три возможных варианта:
🌟 ТТ генотип (Т от слова ’tolerance’) — везунчики, у которых “молочные” гены всегда работают, как у младенцев. Они могут пить молоко до старости и не знают проблем.
🌟 СС генотип — с возрастом “молочные” гены отключаются за ненадобностью, и человек возможно уже не сможет пить молоко стаканами без последствий. Обычно это происходит плавно и становится заметно только в подростковом/взрослом возрасте.
🌟 ТС генотип — соу-соу. Может быть будет, а может нет. Здесь все очень индивидуально. Симптомы молочной непереносимости могут проявиться при сопутствующих заболеваниях кишечника и будут сильно зависеть от объема съеденного.
❌ Врожденная лактазная недостаточность, когда фермента нет с самого начала — это редкая редкость. Такие дети с рождения ничего не усваивают и обычно сразу попадают в отделения реанимации для подбора специального питания. Так что этот вариант мы отметаем. Тест на генетическую непереносимость лактозы — не об этом.
➡️ Если вы сделали этот анализ ребенку и получили результат С/C — это не значит, что текущие жалобы на колики/газики/понос у малыша связаны с лактозой.
➡️ Если у вас самих генотип С/С — это не значит, что у ребенка “плохая” наследственность и молоко ему противопоказано. Вообще нет.
➡️ Если вы впервые слышите об этом тесте, то и слава богу, не берите в голову и живите спокойно, ориентируясь на собственные ощущения при употреблении молочки 😌
Надеюсь, стало немного понятнее.
Шура, выручай!
Продолжаю рассказывать о лактазной недостаточности. Первую часть читайте в предыдущем посте.
Лактоза — это основной углевод грудного молока. Поэтому все дети с рождения отлично переваривают лактозу.
С возрастом эта способность обычно угасает, но не у всех. Во многом это зависит от национальности: большинство европейцев, особенно с севера, могут переваривать лактозу всю жизнь. Люди азиатского и латиноамериканского происхождения, как правило, имеют натянутые отношения с молочкой уже со школы.
Мне часто приносят результаты генетического анализа, который доказывает, что у малыша не хухры-мухры, а “реальная генетическая лактазная недостаточность”.
Что с этим не так?
Этот тест никак не объясняет, почему грудничок много пукает здесь и сейчас. Он показывает будущее. Эдакий научный расклад таро: “Я вижу, — говорит тест, — что этот малыш будет всю жизнь пить молоко и радоваться, а этот перейдет со временем на кокосовый латте”.
Как это работает?
Все дети млекопитающих изначально рождены переваривать лактозу. У них есть гены, которые отвечают за выработку фермента лактазы. У кого-то эти гены работают всю жизнь, а у кого-то потом отключаются.
Есть три возможных варианта:
🌟 ТТ генотип (Т от слова ’tolerance’) — везунчики, у которых “молочные” гены всегда работают, как у младенцев. Они могут пить молоко до старости и не знают проблем.
🌟 СС генотип — с возрастом “молочные” гены отключаются за ненадобностью, и человек возможно уже не сможет пить молоко стаканами без последствий. Обычно это происходит плавно и становится заметно только в подростковом/взрослом возрасте.
🌟 ТС генотип — соу-соу. Может быть будет, а может нет. Здесь все очень индивидуально. Симптомы молочной непереносимости могут проявиться при сопутствующих заболеваниях кишечника и будут сильно зависеть от объема съеденного.
❌ Врожденная лактазная недостаточность, когда фермента нет с самого начала — это редкая редкость. Такие дети с рождения ничего не усваивают и обычно сразу попадают в отделения реанимации для подбора специального питания. Так что этот вариант мы отметаем. Тест на генетическую непереносимость лактозы — не об этом.
➡️ Если вы сделали этот анализ ребенку и получили результат С/C — это не значит, что текущие жалобы на колики/газики/понос у малыша связаны с лактозой.
➡️ Если у вас самих генотип С/С — это не значит, что у ребенка “плохая” наследственность и молоко ему противопоказано. Вообще нет.
➡️ Если вы впервые слышите об этом тесте, то и слава богу, не берите в голову и живите спокойно, ориентируясь на собственные ощущения при употреблении молочки 😌
Надеюсь, стало немного понятнее.
Шура, выручай!