Ваше тело будет в идеальной форме !
📌 Не забудьте сохранить и поделиться с друзьями!
Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка,…
Читать далее →
Жизнь состоит из обычных мелочей, но если ты способен радоваться, тебе удастся преобразить обычное в необычное. Если ты радуешься, когда прикасаешься к пище, пища становится священ…
Читать далее →
Освобождение от навязанных обязательств
Во всех периодах моей жизни и во всех значимых для меня ситуациях я осознанно отказываюсь от любых обязательств, обещаний и соглашений, которые были приняты мной под давлением, из страха, из чувства вины, из манипуляции или без полного понимания последствий.
Я освобождаюсь от решений, принятых в состоянии стресса, эмоциональной зависимости, усталости или неравных условий. Я признаю за собой право пересматривать прошлые договорённости, если они больше не соответствуют моим ценностям, интересам и благополучию.
Я возвращаю себе право выбора, личные границы, энергию и ответственность только за свою жизнь. Всё, что было навязано или принято неосознанно, больше не имеет надо мной власти.
Я выбираю ясность, свободу, уважение к себе и честные отношения — прежде всего с собой.
📌 Не забудьте сохранить и поделиться с друзьями!
Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление
Знания даются другими людьми, мудрость приходит из твоего сокровенного центра; она открывается в тебе как источник, она — твоя. Знания никогда не бывают твоими, поэтому они дёшевы,…
Читать далее →
Ардха Вирасана в Эка пада Аштанга Намаскарасана (вариация )💕
Данная асана раскрывает грудную клетку и растягивает область спины между лопатками, вытягивает заднюю и переднюю повер…
Читать далее →