Чаще наклоняйтесь 🔴 Каждый день делайте 150-200 наклонов. ✔️ Состояние молодости человека определяется состоянием здо
🔴 Каждый день делайте 150-200 наклонов.
✔️ Состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью.
➡️ Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов).
#совет
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день