Ноги + ягодицы!🔥
Отличный комплекс!
#упражнение
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →
🔮 Таро прогноз на АВГУСТ
АВГУСТ очень сильный МЕСЯЦ, будет уникальное новолуние ОВНА, а так же 7 ретроградных планет.
Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лу…
Читать далее →
Чаще наклоняйтесь
🔴 Каждый день делайте 150-200 наклонов.
✔️ Состояние молодости человека определяется состоянием здо
Чаще наклоняйтесь
🔴 Каждый день делайте 150-200 наклонов.
✔️ Состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью.
➡️ Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов).
#совет
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Самомассаж ушей
Есть два способа начинать утренний массаж ушей — в зависимости от того, как вы хотите проснуться. Если быстро, то начинать массаж нужно в верхушки уха (стимулирует…
Читать далее →
Зарядка от отеков!😋
Сохраняй!
#зарядка
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →