11.08.2026 07:40
Хотите расскажу вам об одном нехитром приеме, который сделает вашу жизнь заметно счастливее?
Хотите расскажу вам об одном нехитром приеме, который сделает вашу жизнь заметно счастливее? 😉
Каждый вечер перед тем как лечь спать, записывайте что-то, что в этот день больше всего порадовало. Главная цель -найти что-то хорошее в любом дне, даже если ничего особенного не происходит. Пусть это даже будет что-то маленькое и незначительное.
Вначале, когда я вычитала этот метод в какой-то психокнижке и стала его применять, метод показался мне несколько шизофреничным. Но со временем вы настолько расслабляетесь и начинаете вписывать уже не по одному событию в день, а несколько, и радуетесь даже самым казалось бы ранее простым вещам - ну например, как увидели проявление заботы у детей, у вас выдалось полчаса свободного времени среди дня и вы выпили кофе в спокойной обстановке за чтением нового журнала, вы нашли необычные способы реализации своей идеи, которую так долго вынашивали и так далее. И дети, мне кажется, нам в этом очень помогают, с одной стороны столько радости (в кавычках и без) никто вам никогда не доставлял в течение дня😅, а с другой стороны - своим примером радоваться казалось бы обычным вещам 😉
Уже через неделю применения этого метода я заметила, что утро стало намного счастливее, улыбка была неизменным спутником среди дня и атмосфера в семье вцелом спокойнее и радостнее..
Давайте прямо сейчас подумаете и напишите внизу в комментариях, что сегодня или вчера произошло у вас хорошего, что заставило вас улыбнуться и понять, что жизнь хороша?
Каждый вечер перед тем как лечь спать, записывайте что-то, что в этот день больше всего порадовало. Главная цель -найти что-то хорошее в любом дне, даже если ничего особенного не происходит. Пусть это даже будет что-то маленькое и незначительное.
Вначале, когда я вычитала этот метод в какой-то психокнижке и стала его применять, метод показался мне несколько шизофреничным. Но со временем вы настолько расслабляетесь и начинаете вписывать уже не по одному событию в день, а несколько, и радуетесь даже самым казалось бы ранее простым вещам - ну например, как увидели проявление заботы у детей, у вас выдалось полчаса свободного времени среди дня и вы выпили кофе в спокойной обстановке за чтением нового журнала, вы нашли необычные способы реализации своей идеи, которую так долго вынашивали и так далее. И дети, мне кажется, нам в этом очень помогают, с одной стороны столько радости (в кавычках и без) никто вам никогда не доставлял в течение дня😅, а с другой стороны - своим примером радоваться казалось бы обычным вещам 😉
Уже через неделю применения этого метода я заметила, что утро стало намного счастливее, улыбка была неизменным спутником среди дня и атмосфера в семье вцелом спокойнее и радостнее..
Давайте прямо сейчас подумаете и напишите внизу в комментариях, что сегодня или вчера произошло у вас хорошего, что заставило вас улыбнуться и понять, что жизнь хороша?