Осенью в бьюти-мире происходит великая смена ухода — добавляются ретинол и кислоты, кабинеты косметологов начинают заполняться желающими сделать пилин…

Осенью в бьюти-мире происходит великая смена ухода — добавляются ретинол и кислоты, кабинеты косметологов начинают заполняться желающими сделать пилинги или ботокс. Это почти так же неизбежно, как смена времён года :)))

Но есть один нюанс: уход всё-таки стоит менять не по календарю и не по цифре в паспорте, а по состоянию кожи.

При этом с возрастом действительно появляются задачи, на которые стоит обратить больше внимания. Собрала ориентиры по десятилетиям — сохраняйте.

30+

Главное — профилактика и поддержание защитного барьера кожи.

• SPF остаётся круглый год, а не только летом, разве что летом я не выхожу на улицу с защитой ниже spf50+, осенью и зимой позволяю себе 30+, что есть в моих кремах или отдельно «.
• антиоксиданты, например витамин С, утром, моя любовь, обожаю как начинает после него сиять кожа.
• мягкие кислоты — если кожа хорошо их переносит
• ретиноиды можно постепенно вводить в вечерний уход
• хороший увлажняющий крем — база!

40+

Кожа постепенно теряет больше влаги, снижается упругость, восстановление занимает больше времени.

• ретиноиды становятся одним из ключевых компонентов ухода
• пептиды и антиоксиданты — в помощь коже
• больше внимания увлажнению и восстановлению барьера
• SPF ежедневно оставляем
• профессиональные процедуры — по показаниями консультации с косметологом, а не стало модным - попробую. То, что подойдёт одной женщине не факт, что будет работать на вашей коже.

50+

Здесь особенно важно не пытаться «усилить всё сразу».

• питание и увлажнение кожи выходят на первый план
• ретиноиды — только с учётом переносимости
• средства с церамидами, скваланом и другими компонентами для восстановления барьера
• антиоксиданты и SPF продолжаем
• процедуры лучше подбирать с косметологом, ориентируясь на состояние кожи

60+

Главная задача — поддерживать кожу, которая становится более тонкой и чувствительной.

• мягкое очищение без пересушивания
• насыщенное увлажнение и восстановление защитного барьера
• SPF оставляем
• активы — осторожно и постепенно
• меньше экспериментов, больше стабильного ухода

И ещё одна важная вещь: ретинол, кислоты и домашние пилинги не становятся полезнее от того, что их больше. Если кожа раздражена, шелушится и реагирует на всё подряд, добавлять ещё один актив — обычно не лучший план.

Поэтому мой осенний принцип простой: не начинать новый уход с пяти активов одновременно. Вводим что-то одно, смотрим на реакцию кожи и только потом решаем, нужно ли ей продолжение этой осенней программы.

PS для удобства сохранения сделала до вас памятку 😘