НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
2 413 подписчиков · @tttolmachev
К каналу →
Два любителя одного уровня. Один выигрывает 11:6, второй — проигрывает Вы наверняка видели такое в своём зале. Стоят за столом два игрока примерно одного уровня. Удары похожие. П…
Читать далее →
6 227
Реклама
Подача начинается не с мяча. Подача начинается с соперника Понаблюдайте однажды за любителем на подаче. Он берёт мяч, становится в стойку, опускает взгляд на ракетку. Подбрасывае…
Читать далее →
5 865

Три вида подач в настольном теннисе: арсенал сильного игрока

В вашем арсенале должно быть три вида подач. Не одна. Не пять. Именно три

Дальше в серии я начинаю разбирать тактику подачи по полочкам. И первое, с чего хочу начать — это из чего вообще должен состоять ваш арсенал.

Большинство любителей подходят к этому неправильно. Они либо тренируют одну подачу и подают её всю партию, либо нашлифовали десяток разных и подают их вразнобой, без логики. И то, и то — не работает.

Сильный игрок строит свой арсенал по другому принципу. Он делит подачи на три категории. Каждая со своей задачей. Каждая со своим моментом, когда её подаёшь.

Поехали разбираться.

Первая категория — надёжные подачи.

Это подачи, которые соперник принимает одинаково и удобно для вас. Подал — знаешь, какой возврат пришёл — готов к следующему ходу.

Классический пример — короткая нижняя. Простая, без двойных вращений, без сложной маскировки. Соперник её почти всегда подрезает или толкает коротко обратно. Возврат предсказуемый.

Зачем нужна? Это ваша рабочая лошадка. Подача, на которой вы стабильно ведёте розыгрыш. Не выигрываете очко прямо с подачи — а завязываете розыгрыш так, как удобно вам. Это ваш фундамент. На ней вы держите счёт.

Вторая категория — коронные подачи.

Это подачи, которые сопернику неудобно отбивать. Он не понимает, что прилетит. Тянется, мажет, попадает в сетку или в аут. Иногда вообще не задевает мяч.

У каждого игрока коронная — своя. У кого-то длинная боковая с маскировкой. У кого-то короткая с двойным вращением. У кого-то быстрая прямая с верхним. Она зависит от того, как вы умеете крутить и где у соперника слабое место.

Но есть подвох. Коронная подача работает не вечно. Если вы её подаёте каждый второй раз — соперник к ней привыкает. Сначала просто принимает, потом начинает читать вращение, а ещё через пару партий — атакует первым ходом. И ваша коронная превращается в подарок.

Поэтому коронную нельзя подавать часто. Её нужно беречь. В нужные моменты — да. Без устали — нет.

Третья категория — неожиданные подачи.

Это подачи, которые ломают шаблон. Вы пол-партии подавали короткую нижнюю — и вдруг подаёте плоскую длинную в дальний угол. Или меняете направление — всё время в правый угол, и тут в левый. Или скорость — все короткие, и тут резкая длинная.

Сама по себе эта подача может быть совсем простой. Не сложно закрученной, не замаскированной. Её сила не в технике, а в неожиданности. Соперник уже подстроился под одно — а вы подаёте другое. И он не успевает.

Зачем нужна? Чтобы сбивать ритм. Соперник в каждой подаче ищет шаблон — он подсознательно достраивает, что вы подадите, и готовится. Когда вы пол-партии подаёте одно и то же, шаблон у него собирается прочно. И тут вы его ломаете. Неожиданная подача — это как сбить с темпа боксёра, который наработал ритм. Один сбитый темп — и пошли ошибки.

Теперь главное.

Эти три категории работают вместе. По отдельности — не работают.

Если у вас есть только надёжные подачи — соперник к ним привыкнет за партию, и вы перестанете брать на них очки. Надёжные хороши для стабильности, но они не давят на соперника.

Если у вас есть только коронные — вы будете брать очки в первой партии, но к третьей соперник раскусит вашу коронную, и она перестанет работать. Один козырь — это не арсенал.

Если у вас есть только неожиданные — у вас нет базы. Каждая подача — лотерея. Иногда сработает, иногда нет. Стабильности ноль.

А когда у вас есть все три — вы становитесь непредсказуемым. Надёжной держите счёт. Коронную вытаскиваете в моменты, когда нужно дожать. Неожиданной ломаете соперника, который начал угадывать ваш шаблон.

Это и есть три уровня подачи в арсенале.

В курсе «Тотальная подача» я показываю, как пользоваться этими подачами и что делать после них в конкретной игровой ситуации>>> https://ivantolmachev.com/go/3n2qCg1P

🔥 — если в арсенале есть все три категории
⚡ — если только одна или две
Если вы проиграли первую партию — это ещё ничего не значит У неопытных игроков есть привычка, которая стоит им многих побед. Они сразу хотят выиграть, с первой партии. Выходят за …
Читать далее →
5 090
Подаёте подачу. Махнули кистью со всей силы, рассчитывая на жёсткое нижнее боковое — а мяч прилетел сопернику почти плоским. Он спокойно делает топ спин на вылет и защищаетесь вы, …
Читать далее →
4 662
Другие главы канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.08.2026
Почему один простой удар не приводит к победе Сколько ни тренируйся в зале, реа…
👁 742 просмотров
Глава от 08.08.2026
Сегодня Маша официально становится полноценным любителем настольного тенниса 😊 …
👁 1 260 просмотров
Глава от 06.08.2026
Разработка паузы по длинному шипу без губки Если вы хотите научиться выдерживат…
👁 1 366 просмотров
Глава от 05.08.2026
Пару хайлайтов с турнира😁✊ Что-то моя тушка еще может попадать🤓
👁 1 461 просмотров
Глава от 03.08.2026
Почему полезно тренироваться с шиповиками Для многих любителей шиповики — что-т…
👁 1 503 просмотров
Глава от 30.07.2026
Пары с элементами акробатики😁 Финальная скрутка от Тимура Дашиева🤓
👁 1 732 просмотров
Глава от 30.07.2026
Игра с разными соперниками, или почему один партнёр — это стагнация Сегодня рас…
👁 1 439 просмотров
Глава от 29.07.2026
Фестиваль закончился, а хорошее настроение осталось Вернулся с любительских сбо…
👁 1 439 просмотров
Глава от 29.07.2026
Разбор ошибок: что происходит за столом Спросите любого любителя, почему он про…
👁 1 414 просмотров

Популярные посты канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»

Ты пришёл за здоровьем. А теперь хочешь порвать всех на турнире. Знакомо? Настольный теннис — это ловушка. Заходишь «просто постучать по вы…
👁 17 635 просмотров
Я готовился к турниру неделю. А потом реальность дала пощёчину Знаете это чувство — ты заходишь в зал, ракетка в руке, план в голове, всё о…
👁 17 615 просмотров
Ты учишь технику месяцами. А парень с лопатой выносит тебя за 15 минут Знакомо? Ты стоишь у стола, красивая стойка, правильный хват, накат …
👁 17 560 просмотров
🏓 Партнёр, с которым не вырастешь Есть особая категория игроков, с которыми что-то явно пошло не так. Вы наверняка с ними сталкивались. Их …
👁 17 416 просмотров
Почему вы попадаете на тренировке — и промахиваетесь на турнире. Вот честный ответ У меня есть ученик. Редкий тип. Он делает 100% домашних…
👁 17 282 просмотров
Ты бьёшь по мячу — а тело работает как ржавый робот. Почему? Знакомо? Хочешь коснуться мяча легко — а он улетает в стратосферу. Хочешь сдви…
👁 17 245 просмотров
Упражнение, которое большинство любителей недооценивает Вы можете часами бить по мячу и при этом почти не двигаться вперёд. Хотя то, что ре…
👁 17 191 просмотров
Всем привет! Теперь здесь доступны комментарии ⭐️
👁 17 003 просмотров
Ты отработал комбинацию сто раз. В игре она не сработала ни разу. Почему? Знакомо? Всю неделю тренировали связку — длинная подача влево, со…
👁 16 879 просмотров
«Без шипов ты бы получил 11:0». Говорили? Говорили. А он всё равно выиграл Их ненавидят. Проклинают. Уходят после матча с лицом, будто лимо…
👁 16 836 просмотров
Одна из главных ошибок любителя — искать силу удара в руке и инвентаре Удар не летит — и большинство любителей сразу делает две вещи: сильн…
👁 16 759 просмотров
Почему дорогая ракетка не поможет вырасти Знакомо? Перечитали все форумы, посмотрели обзоры, убедили себя — вот эта ракетка изменит игру. К…
👁 16 749 просмотров
Почему ты каждый раз начинаешь с нуля — и как это остановить Ты когда-нибудь замечал что каждая тренировка начинается как будто предыдущей …
👁 16 490 просмотров
📹Мы снова возвращаемся на экраны!📽️ Я ненадолго выпал из процесса и давно не радовал вас полезными видео. Причина паузы — учеба и работа на…
👁 16 296 просмотров
Парень в дворовых трениках сделал тебя 3:0. Вот почему Ты когда-нибудь проигрывал тому, кого считал своим клиентом? Я видел это десятки ра…
👁 16 254 просмотров
С чего начать? 5 шагов для быстрого обучения в настольном теннисе Есть один момент который происходит с большинством людей когда они первый…
👁 15 663 просмотров
Почему в игре не получается то, что получается на тренировке? Внедрить элемент в игру — это целая наука, и иногда причины могут быть максим…
👁 15 186 просмотров
Сила напряжения. Или почему короткий замах - это привилегия, а не лайфхак Сегодня работали с Андреем над топс-спином справа. Он раз за раз…
👁 15 154 просмотров
Сижу и думаю: снять для вас на этой неделе ролик про турниры? Многие в комментариях часто спрашивают: зачем нужен рейтинг, где его получить…
👁 14 658 просмотров
Ребят, долго думал писать это или нет. Но решил что вы должны знать первыми Короче, "Тотальное погружение" - курс, который часть из вас уже…
👁 14 489 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 372 489 · +6 460/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 189 505 · +2 113/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 71 988 · +1 831/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 62 515 · +3 684/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 028 · +12/7д
🏷 Темы и теги
#техника настольного тенниса #разбор подач #ошибки игроков #тренировки для любителей #тактика игры #психология в спорте #Фитнес
📋 О канале НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
Канал о настольном теннисе

Помогаю пройти путь «Из вечного любителя — в уверенного игрока: рассказываю как поднять уровень игры в настольном теннисе и больше не застревать на месте!

Связь с автором https://t.me/tt_tolmachev1
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,276,298 постам из 202,564 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.