НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
2 335 подписчиков · @tttolmachev
К каналу →
Подача начинается не с мяча. Подача начинается с соперника Понаблюдайте однажды за любителем на подаче. Он берёт мяч, становится в стойку, опускает взгляд на ракетку. Подбрасывае…
Читать далее →
4 093
В вашем арсенале должно быть три вида подач. Не одна. Не пять. Именно три Дальше в серии я начинаю разбирать тактику подачи по полочкам. И первое, с чего хочу начать — это из чего…
Читать далее →
3 572

Если вы проиграли первую партию — это ещё ничего не значит У неопытных игроков есть привычка, которая стоит им многих побед.

Если вы проиграли первую партию — это ещё ничего не значит

У неопытных игроков есть привычка, которая стоит им многих побед. Они сразу хотят выиграть, с первой партии. Выходят за стол, начинают подавать свою коронную подачу, идут в бой.

И часто проигрывают первую партию. После чего нервничают, теряют уверенность и сливают весь матч.

Опытный игрок относится к первой партии иначе. Для него первая партия — это не игра на победу. Это разведка.

И главный инструмент разведки — это ваши собственные подачи.

Я расскажу, как это устроено у меня. Это система, которой я учу учеников, и сам пользуюсь на турнирах.

В первой партии я последовательно прохожу по подачам в определённом порядке. Не «как пойдёт», а по плану. И смотрю, как соперник на каждую из них реагирует.

Шаг первый — короткие нижние подачи.

Подаю короткую нижнюю направо. Потом короткую нижнюю налево. Смотрю — как он с ними справляется. Аккуратно подрезает обратно? Толкает длинно и пассивно? Или тянется и втыкает в сетку? Уже по этим двум подачам видно, насколько у него стабильный приём коротких.

Шаг второй — плоские или боковые короткие.

Дальше подаю две подачи с боковым вращением или вообще плоские. Тоже короткие, в те же точки. И смотрю — видит ли он вращение или нет. Возвращает уверенно или мяч улетает в сторону, потому что он не считал боковое? Это сразу даёт мне понимание, на сколько он читает вращения.

Шаг третий — длинные нижние.

Подаю длинную нижнюю направо. Потом длинную нижнюю налево. И смотрю самое важное — умеет ли он атаковать по нижнему вращению. Если делает топ-спин с двух сторон, чисто и в стол — это сильный соперник, надо быть аккуратнее с длинными. Если толкает обратно или ошибается — значит, длинные нижние можно использовать как рабочие.

Шаг четвёртый — верхние подачи.

Дальше подаю верхние. Смотрю, как он переключается. Если только что играл против нижнего вращения, а теперь летит верхнее — переключился ли он? Атакует сразу или ошибается, потому что ждал нижнее? Как быстро выходит на мяч?

После четырёх типов подач у меня в голове уже готовый портрет соперника. Я знаю:

— как он принимает короткие
— читает ли вращения
— умеет ли атаковать по нижнему
— как быстро переключается с одного вращения на другое
— какие подачи ему удобно возвращать
— какие подачи ему неудобно возвращать

Партию я могу проиграть. И часто проигрываю, потому что не борюсь за неё всерьёз. Я не борюсь — я собираю информацию.

А вторую партию начинаю уже с готовым планом. Я знаю, какие подачи бьют по его слабым местам. Я знаю, каких подач он ждёт, и наоборот их избегаю. Я знаю, что подавать в начале партии и при равном счёте, а что оставить на концовку.

Если за первую партию не удалось найти все слабые места — продолжаю разведку во второй. Не страшно. Иногда соперник раскрывается только на третьей. Главное — не торопиться.

И вот тут самое важное.

Первая партия — не показатель игры. Это разогрев. Это привыкание к сопернику. Задача — не выиграть, а разобраться, что он умеет и как мы его обыграем.

Когда вы это поймёте, у вас перестанет дрожать рука после проигранной первой партии. Вы будете спокойно садиться на скамейку с готовым планом — и со второй партии давить уже в больные места.

И тогда счёт 0:1 по партиям после первой — это не поражение. Это рабочая ситуация. Вы знаете, что делать.

🔥 — если первую партию всегда играете «на победу с порога».
❤️ — если умеете её играть как разведку

P.s. как использовать подачи максимально эффективно >>> https://ivantolmachev.com/go/f5nawAGa
Подаёте подачу. Махнули кистью со всей силы, рассчитывая на жёсткое нижнее боковое — а мяч прилетел сопернику почти плоским. Он спокойно делает топ спин на вылет и защищаетесь вы, …
Читать далее →
2 708
Тренировка колотушки справа Продолжаю потихоньку тренироваться, чистить технику и набирать форму. И заметил для себя интересный момент — на данный момент не могу играть карбоном.…
Читать далее →
2 455
Другие главы канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.05.2026
Работаем🫡
👁 1 138 просмотров
Глава от 26.05.2026
Как и для чего используется вращение в настольном теннисе Главное, чем наш спор…
👁 1 501 просмотров
Глава от 25.05.2026
Почему один и тот же мяч у разных игроков работает по-разному Иногда какие-то о…
👁 1 650 просмотров
Глава от 23.05.2026
«Я не боюсь человека, который изучил 10 000 различных ударов, но боюсь человека,…
👁 2 110 просмотров
Глава от 22.05.2026
Тренировка колотушки справа Продолжаю потихоньку тренироваться, чистить технику…
👁 2 455 просмотров
Глава от 21.05.2026
Подаёте подачу. Махнули кистью со всей силы, рассчитывая на жёсткое нижнее боков…
👁 2 708 просмотров
Глава от 18.05.2026
В вашем арсенале должно быть три вида подач. Не одна. Не пять. Именно три Дальш…
👁 3 572 просмотров
Глава от 15.05.2026
Подача начинается не с мяча. Подача начинается с соперника Понаблюдайте однажды…
👁 4 093 просмотров
Глава от 14.05.2026
Два любителя одного уровня. Один выигрывает 11:6, второй — проигрывает Вы навер…
👁 4 448 просмотров

Популярные посты канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»

Я готовился к турниру неделю. А потом реальность дала пощёчину Знаете это чувство — ты заходишь в зал, ракетка в руке, план в голове, всё о…
👁 16 699 просмотров
Ты пришёл за здоровьем. А теперь хочешь порвать всех на турнире. Знакомо? Настольный теннис — это ловушка. Заходишь «просто постучать по вы…
👁 16 699 просмотров
Ты учишь технику месяцами. А парень с лопатой выносит тебя за 15 минут Знакомо? Ты стоишь у стола, красивая стойка, правильный хват, накат …
👁 16 676 просмотров
🏓 Партнёр, с которым не вырастешь Есть особая категория игроков, с которыми что-то явно пошло не так. Вы наверняка с ними сталкивались. Их …
👁 16 561 просмотров
Почему вы попадаете на тренировке — и промахиваетесь на турнире. Вот честный ответ У меня есть ученик. Редкий тип. Он делает 100% домашних…
👁 16 403 просмотров
Ты бьёшь по мячу — а тело работает как ржавый робот. Почему? Знакомо? Хочешь коснуться мяча легко — а он улетает в стратосферу. Хочешь сдви…
👁 16 279 просмотров
Упражнение, которое большинство любителей недооценивает Вы можете часами бить по мячу и при этом почти не двигаться вперёд. Хотя то, что ре…
👁 16 215 просмотров
Всем привет! Теперь здесь доступны комментарии ⭐️
👁 16 021 просмотров
Ты отработал комбинацию сто раз. В игре она не сработала ни разу. Почему? Знакомо? Всю неделю тренировали связку — длинная подача влево, со…
👁 15 937 просмотров
Одна из главных ошибок любителя — искать силу удара в руке и инвентаре Удар не летит — и большинство любителей сразу делает две вещи: сильн…
👁 15 884 просмотров
«Без шипов ты бы получил 11:0». Говорили? Говорили. А он всё равно выиграл Их ненавидят. Проклинают. Уходят после матча с лицом, будто лимо…
👁 15 884 просмотров
Почему дорогая ракетка не поможет вырасти Знакомо? Перечитали все форумы, посмотрели обзоры, убедили себя — вот эта ракетка изменит игру. К…
👁 15 767 просмотров
Почему ты каждый раз начинаешь с нуля — и как это остановить Ты когда-нибудь замечал что каждая тренировка начинается как будто предыдущей …
👁 15 500 просмотров
Парень в дворовых трениках сделал тебя 3:0. Вот почему Ты когда-нибудь проигрывал тому, кого считал своим клиентом? Я видел это десятки ра…
👁 15 276 просмотров
📹Мы снова возвращаемся на экраны!📽️ Я ненадолго выпал из процесса и давно не радовал вас полезными видео. Причина паузы — учеба и работа на…
👁 15 174 просмотров
С чего начать? 5 шагов для быстрого обучения в настольном теннисе Есть один момент который происходит с большинством людей когда они первый…
👁 14 588 просмотров
Почему в игре не получается то, что получается на тренировке? Внедрить элемент в игру — это целая наука, и иногда причины могут быть максим…
👁 14 159 просмотров
Сила напряжения. Или почему короткий замах - это привилегия, а не лайфхак Сегодня работали с Андреем над топс-спином справа. Он раз за раз…
👁 14 040 просмотров
Сижу и думаю: снять для вас на этой неделе ролик про турниры? Многие в комментариях часто спрашивают: зачем нужен рейтинг, где его получить…
👁 13 535 просмотров
Ребят, долго думал писать это или нет. Но решил что вы должны знать первыми Короче, "Тотальное погружение" - курс, который часть из вас уже…
👁 13 277 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Врывайся в мир AdrenalinHouse: танцы, музыка, драйв и клубная культура 24/7. 251K подписчиков уже с нами — присоединяйся к движению активного отдыха!
👥 251 285 · +18 332/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Самый крупный канал о дорожных событиях в Башкортостане. Ежедневные сводки ДТП, аварий и происшествий на дорогах Уфы и республики. Будьте в курсе ситуации на трассах, изб…
👥 60 396 · +1 019/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш надёжный проводник в мире автомобилей. Здесь вы найдёте свежие объявления о продаже, проверенные авто, советы по выбору и покупке. Подписывайте…
👥 53 911 · +1 261/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
👥 46 523 · +353/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными упражнениями! Гимнастика для всех возрастов: от разминки до сложных асан. Подходит для дома и офиса, не требует тренажёро
👥 43 904 · +1 693/7д
🏷 Темы и теги
#настольный теннис #советы по теннису #любительский спорт #техника игры #тренировки #тактика #Фитнес
📋 О канале НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
Канал о настольном теннисе

Помогаю пройти путь «Из вечного любителя — в уверенного игрока: рассказываю как поднять уровень игры в настольном теннисе и больше не застревать на месте!

Связь с автором https://t.me/tt_tolmachev1
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,246,752 постам из 199,555 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.