Размер тарелки влияет на то, сколько вы съедаете На большой тарелке привычная порция кажется маленькой, поэтому возника
На большой тарелке привычная порция кажется маленькой, поэтому возникает желание добавить ещё.
🥗 Наше восприятие ориентируется на объём, а не на калории.
На меньшей тарелке та же порция выглядит достаточной, и насыщение приходит спокойнее.
🍽 Из большой посуды еда съедается быстрее и в большем количестве. Иногда контроль начинается с простого — выбора тарелки.
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться