Утренняя рутина 💅
Тот самый идеальный выходной день, когда ты можешь пожить для себя 😁:
🌸 Вкусный завтрак
🌸 Уходовые процедуры
🌸 Тренировка с утра
На все ушло 1 час. А что еще …
Читать далее →
Я не буду осуждать твои мотивы, а просто помогу сделать тело мечты 😁 Ставь лайк и сохраняй тренировку 2 в 1 для стройных ног ❤️
Работаем сразу на 2 зоны: ушки на бедрах и внутрен…
Читать далее →
Пилатес для красивого ПРЕССА и крепкого КОРА 🔥🌸
Эту тренировку вы долго ждали! И вот наконец она вышла в формате полноц
Пилатес для красивого ПРЕССА и крепкого КОРА 🔥🌸
Эту тренировку вы долго ждали! И вот наконец она вышла в формате полноценного видео в режиме «повторяй за мной» ⚡️ Сделай сегодня!
🌸 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
https://youtu.be/uws31ky4MEE?is=lGHH4_v7rlYda3Pp
🌸 СМОТРЕТЬ В VK
https://vkvideo.ru/video-23871990_456242290
🌸 СМОТРЕТЬ НА RUTUBE
https://rutube.ru/video/f570cbeeb982f5e6e06978defee99242/
А если хотите комплексный результат, очень рекомендую мой курс Пилатес 360 для мягкой проработки всего тела 👉🏻 https://veryomina.com/pilates?utm_campaign=1006max
А вы говорите, что я совсем не потею во время тренировок 😁
Наснимала сегодня жарких рилсов, скоро будут🔥
Читать далее →
Ура, выходные! ☀️
У нас ужасная жара, поэтому тренироваться возможно только либо рано утром, либо поздно вечером.
Но это меня не останавливает 😁
Читать далее →