💛 Рубрика «Вопрос врачу» с эндокринологом, диетологом, специалистом ультразвуковой диагностики Софией Александровной Бекетовой – познакомьтесь с доктором в видео выше.
Задавайте в…
Читать далее →
Витамины из рутины врача-терапевта 💛
Начните утро с заботы о себе — добавьте эти витамины в ежедневную рутину и почувствуйте эффект уже через несколько недель:
✔️ Витамин D3 — 1 …
Читать далее →
1/3.
1/3. ☀️ У него много имён. Он был символом богатства в Древнем Риме, ведь он содержит рекордное количество клетчатки и кладезь витаминов – от калия и магния до витаминов группы В.
Догадались, о ком идёт речь?
❤️ – конечно, это...
2/3. Конечно, это инжир!
Иначе его называют: фига, смоковница, смоква, винная ягода, и даже "ягода воинов" – за способность быстро восстанавливать силы.
💛 Инжир до конца октября …
Читать далее →
3/3. Сезон инжира в самом разгаре!
Самое время разнообразить рацион и добавить в привычные блюда необычных сочетаний и пользы.
➡️ Инжир содержит клетчатку, калий, кальций и маг…
Читать далее →