Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг
Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг
1 640 подписчиков · @vmestekach
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
24.04.2026 15:47
🐟 ДЕФИЦИТ D? БЕЖИМ ЗА РЫБОЙ! Знаете ли вы, что витамин D — это не просто «витамин от солнца», а гормон, от которого зависит работа всего организма? 🌞 Но что делать, если солнца н…
Читать далее →
6 952
Реклама
25.04.2026 09:47
🫘🍱Когда здоровое питание играет с нами злую шутку: почему живот раздувает? Мы часто думаем: «Перейду на ПП — стану лёгким, как пёрышко». Но первая неделя на овощах, бобовых и цель…
Читать далее →
7 129
26.04.2026 12:06

Вкусная вяленая рыбка!

Вкусная вяленая рыбка! Дарим 1 кг рыбки к заказу!

Поставка только прибыла!
Ароматная вяленая рыба прямиком от рыбаков, сделанная по классической технологии.

Ты открываешь пакет - и сразу этот аромат... Настоящая вяленая рыбка, не пересушенная, а сочная, мясистая. Та самая, которая тает во рту.

Плотная, икряная, соли ровно столько, сколько нужно, чтобы хотелось еще кусочек. И еще.

В наличии наборы и отдельные позиции.

⚡ Осторожно! Вызывает привыкание и внезапные "давай еще возьмем" 😊

Узнайте про цены и подарок к заказу! Отправьте нам сообщение в
МАХ по кнопке ниже

Написать в МАХ
Открыть в Макс Найти похожие
614
26.04.2026 17:07
ТРИЦЕПС: ТРИ СХЕМЫ ТРЕНИНГА Схема № 1 1. Разгибание руки на блоке обычным хватом – 3-4х8-10 (боковой и средний пучки) 2. Разгибание руки из-за головы – 3-4х12-15 (длинный пучок)…
Читать далее →
6 750
27.04.2026 08:12
Мощная грудь и могучая спина Грудь: Запомните, накачать грудные мышцы можно только жимом гантелей. Однако когда вы возьметесь жать гантели, не вздумайте копировать схему тренинга …
Читать далее →
6 846
Другие главы канала «Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Смартфон, который прокачает вашу активность 💪 Ищете гаджет, который не подведёт…
👁 87 просмотров
Глава от 26.07.2026
Увеличение веса или повышение устойчивости: что заставляет руку расти?💪
👁 257 просмотров
Глава от 26.07.2026
Квартира + парковка в Новороссийске. Выгода до 1,4 млн ₽ ЖК «Город у моря» — ма…
👁 163 просмотров
Глава от 26.07.2026
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку …
👁 220 просмотров
Глава от 26.07.2026
Лучшие упражнения на спину. На спину существует огромное количество разнообразн…
👁 263 просмотров
Глава от 26.07.2026
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку …
👁 247 просмотров
Глава от 26.07.2026
Прекратите выполнять неполные повторения → Реальный рост плечевых мышц💪
👁 343 просмотров
Глава от 26.07.2026
Хочешь увеличить силовую выносливость и набрать массу? 🔥 Креатин — твой надёжны…
👁 318 просмотров
Глава от 26.07.2026
ОМЕЗ® 10мг – для помощи желудку летом и в сезон пикников Шашлык уже на столе — …
👁 302 просмотров

Популярные посты канала «Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг»

Спортивная девушка на фото — это про обычные вещи, которые мы все знаем: чуть раньше встать, выбрать тренировку вместо лени, стараться быть …
👁 8 832 просмотров
Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга. Круг 1: 10 повторов кажд…
👁 8 788 просмотров
Хват для каждого пучка трицепса
👁 8 641 просмотров
КРЕАТИН: РАЗБИРАЕМ ГЛАВНЫЕ МИФЫ Вокруг этой добавки ходит больше легенд, чем вокруг любой другой. Одни боятся, что откажут почки, другие — …
👁 8 614 просмотров
Тренировка с братишкой — лучшее, что можно придумать. Когда рядом свой человек, нагрузка ощущается иначе: где-то подбодрит, где-то поржёт, …
👁 8 614 просмотров
ТОНКОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ЖИМА ОДНОЙ НОГОЙ! 1) Начните с веса, который составляет примерно половину вашего рабочего веса для обоих ног. Когда до…
👁 8 608 просмотров
Упражнения на пресс!
👁 8 587 просмотров
ПОСТАНОВКА НОГ В ЖИМЕ ПЛАТФОРМЫ Возможны следующие вариации постановки ног в тренажере 1. ноги на ширине плеч (красный вариант) — нагрузка…
👁 8 573 просмотров
Знаешь, люди часто думают, что качки — это просто банки и протеин. Но правда проще: это ребята, которые выбрали дисциплину вместо отговорок.…
👁 8 558 просмотров
Забытое упражнение "жим Свена" ЦЕЛЬ: Грудные, широчайшие, трицепсы ОПИСАНИЕ: Изобретателем упражнения считается норвежский силовик Свенд К…
👁 8 551 просмотров
Время не щадит никого... 😔
👁 8 536 просмотров
Раскачка корпуса при подъеме на бицепс Ты раскачиваешь корпус и думаешь, что качаешь бицепс? Когда ты используешь раскачку нагрузка ух…
👁 8 534 просмотров
Какое время лучше всего 👍 подходит для тренировок? ==== Инстинктивно вы наверняка уже догадались, что лучшее время для тренировок то, когда …
👁 8 483 просмотров
Сильная красотка 😍
👁 8 448 просмотров
Почему не стоит игнорировать брахиалис 🐕 Первое что приходит в голову, говоря от тренировке рук, — трицепс и бицепс. Однако под бицепсом пр…
👁 8 443 просмотров
Риски длительного приёма препаратов железа Длительный приём препаратов железа без строгих медицинских показаний может привести к ряду нежел…
👁 8 366 просмотров
🚨 ⚠ ОШИБКА №1 В ТРЕНИРОВКАХ: Фиксация веса на ПРЯМЫХ РУКАХ! ⚠ 🚨 Друзья! 💪 Многие из вас качают железо годами, но допускают фатальную ош…
👁 8 352 просмотров
Многие думают, что “тогда всё было по-закону” или “никто не использовал фарму”. На деле — всё было куда интереснее. 1. Государственная подд…
👁 8 275 просмотров
Забытое упражнение "жим Свенда" 👍 ЦЕЛЬ: Грудные, широчайшие, трицепсы ОПИСАНИЕ: Изобретателем упражнения считается норвежский силовик Свен…
👁 8 274 просмотров
Круговая тренировка и пульс. Люди иногда интересуются, на каком пульсе нужно делать круговую тренировку(аля кроссфит) ну или же действитель…
👁 8 265 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 377 820 · +1 336/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 192 472 · -2 667/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 77 362 · +330/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 68 109 · +798/7д
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia Мы на бирже: tele…
👥 65 763 · +3 399/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 62 558 · +3 237/7д
🏷 Темы и теги
#качаемся вместе #фитнес #бодибилдинг #тренировки #упражнения #спорт #Фитнес
📋 О канале Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг
Реклама в канале https://telega.in/channels/vmestekach/card_max/?r=SjzZhWommyC1

Ваша активность на постах даёт нам силы и желания работать еще больше )

По вопросам писать сюда https://max.ru/u/f9LHodD0cOJqMmGbmH2LQI4CcGrLMTizj9dgQxECShWDAJ-s4XYPh1xfIW4
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,741,439 постам из 204,294 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.