Трясусь и на виброплатформе и подвожу итог дня.
( О ней кстати, могу отдельно сказать, если интересно)
Итак,
1. 9 тысяч шагов. В нынешних декретных буднях - это ок.
2. Силовая 15 минут.
3. Будет массаж шеи и лица
4. Будут ежи в душе
Считаю 🔥
Не сдаёмся, девочки, искусство маленьких, но верно отлаженных шагов держит нас в здоровом теле.
Делитесь женскими успехами за день👇
Другие главы канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 06.05.2026
Кочетков Пётр, 9 лет, ДЦП
‼️Сбор на ортопедическую операцию (клиника IASO Афины…
Глава от 06.05.2026
ДЕВОЧКИ, ДОБРОЕ УТРО
МНЕ НУЖНО МАКСИМАЛЬНО ВАШЕ ВНИМАНИЕ ‼️
Мы же помним, что …
Глава от 05.05.2026
Способ применения:
Настой: 1 ст.л. коры на 250 мл кипятка, настаивать 15-20 мин…
Глава от 05.05.2026
КОРА ОСИНЫ: Традиционное средство с научным обоснованием.
Вчера в рецепте порош…
Глава от 05.05.2026
ДОБРОЕ УТРО ☀️
Давайте напомню вам подробнее про полоскание кокосовым маслом💫
…
Глава от 04.05.2026
Про гигиену полости рта✅
👄Я вам рассказывала про набирание в рот на 5 минут "с…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,444,214 постов
из 200,432 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Добро пожаловать в мир Алексея Жидковского! Здесь мода, еда, бьюти и роскошь переплетаются с искромётным юмором и жизненной мудростью. От гандона до батона — обсуждаем вс…
👥 68 432 · +8 825/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Маникюр ногти дизайн ногтей фото идеи весна лето 2026 красивый модный короткий длинный квадрат миндаль гель лак наращивание френч накладные новинки нежный цвет черные кра…
👥 61 099 · +1 291/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Нишевая парфюмерия, редкие бренды и профессиональный уход. Подписывайся, чтобы быть в…
👥 52 581 · +612/7д
@beauty_checklist
Мусим Ашуров
Добро пожаловать в мир Мусима Ашурова, AdrenalinHouse и Никиты Шульгина. Здесь мода встречается с драйвом: стильные образы, бьюти-лайфхаки, эксклюзивные коллаборации и жи…
👥 38 950 · +1 720/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой ежедневный гид по моде, красоте и стилю. Свежие тренды, бьюти-лайфхаки и вдохновение для создания безупречного образа. Присоединяйся к 36 000+ по…
👥 36 653 · +2 987/7д
@emyasheva_life
Emyasheva Life
Материнство, дети, уход за собой, путешествия и большой ремонт Впереди глобальные перемены — я прохожу их вместе с вами. Откровенный семейный блог о жизни с детьми, се…
👥 34 164 · -613/7д
Популярные посты канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»
Уже не первая просьба...
Девочки, милые, я не делюсь рецептами... Для этого нужно все замерять, точность в граммах, а я делаю на глаз.
С…
👁 11 776 просмотров
Христос Воскресе 🩷
👁 11 519 просмотров
Ну, как сказать, девчат, по-любому это такой же быстрый углевод. Но с меньшей нагрузкой на ЖКТ.
Мои куличи из рисовой и миндальной муки, с…
👁 11 484 просмотров
Она содержит 19-20% белков, 12% жиров и 9-10% углеводов. Белки кокоса содержат много эссенциальных аминокислот, которые в человеческом орган…
👁 11 483 просмотров
Освятили.
👁 11 375 просмотров
Христос Воскресе 🩷
Самый счастливый день в году. Удивительно, но даже неверующие люди идут и славят Христа в этот день💫
Я второй год без …
👁 11 312 просмотров
Все готово. Ждём воскрешения🙏
👁 11 218 просмотров
А воздух жаркий, и липкий, и так его мало.
Пропустите, говорит, пропустите, я Его мама!
Но ее, конечно, не пропускают,
ад хохочет, трясет…
👁 11 198 просмотров
Встреча 🩷
👁 11 163 просмотров
Напоминаю 👇
Есть 2 типа солнечных лучей:
UVB-лучи
🔸короткие
🔸касаются только верхнего слоя кожи
🔸активны летом
🔸заставляют нас щуриться
🔸и…
👁 10 992 просмотров
ВНИМАНИЕ 🌹🌹🌹
Солнцезащитный крем, который вы долго ждали 💫В НАЛИЧИИ!
https://www.wildberries.ru/catalog/169196481/detail.aspx?size=281142…
👁 10 883 просмотров
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ ⛪
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ🙏💫
ЯЙЦО 🥚
Наверное, главный пищевой герой этих дней и ценнейшее из продук…
👁 10 809 просмотров
Девочки 👆это наш куратор Анастасия. Теперь она есть и в max.
Сохраняйте ее себе💫
👁 10 767 просмотров
Заранее думать что не выйдет, это глупо, девчат.
У нас не диета, не меню специальное, это путь к себе. Но, кому-то, действительно, нужны с…
👁 10 736 просмотров
Помогаем своей груди быть здоровой 🩷
https://womensclub365.ru
👁 10 498 просмотров
А это вам привет от Олеси. 44 года, 4 детей и 4 кг за 4 недели.
Вот такое совпадение)
Видела Олесю недавно на концерте посвященном Луке Кр…
👁 10 441 просмотров
Платизма соединяется с жевательными мышцами и с мышцами, опускающими уголки рта. Она крепится к нижней челюсти и подходит к фасциям в област…
👁 10 376 просмотров
Лишний вес – один из эффективнейших способов перестать жить. Еда вместо одного из удовольствий жизни становится источником постоянного и огр…
👁 10 366 просмотров
СМОТРИТЕ КАК ВСЕ ИНФОРМАТИВНО И ИНТЕРЕСНО
Сегодня также обсудим "фертильный массаж".
➡️Какие моменты (кроме истинного бесплодия) могут м…
👁 10 346 просмотров
Если вы как это веселая девушка, то вам к нам....бегом к нам, теряя тапки))
Я очень себя узнаю. И многие тоже узнают. Наша жизнь реально к…
👁 10 331 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Красота и здоровье своими руками 🙌 Простые и эффективные привычки для женщин любого возраста. Уход за собой, здоровый образ жизни, женские секреты и полезные советы, которые работают. Вдохновляйся и меняйся каждый день!