Аффирмация дня
Я не обязана быть удобной.
Я могу быть мягкой,
но при этом честной с собой.
Мои границы — это норма.
❤️ если важно
Психология успеха ✅
Читать далее →
День вроде прошёл нормально.
Ничего плохого не случилось.
Даже какие-то дела сделаны.
Но внутри всё равно какое-то напряжение.
Как будто я опять что-то не так сделала.
---
И на…
Читать далее →
Психология простыми словами
Почему сложно отказаться
Ты боишься не отказа.
Ты боишься последствий.
— что обидятся
— что
Психология простыми словами
Почему сложно отказаться
Ты боишься не отказа.
Ты боишься последствий.
— что обидятся
— что отвергнут
— что подумают плохо
Но каждый раз, когда ты соглашаешься против себя,
ты постепенно теряешь уважение к себе.
Кому тебе сложнее всего сказать «нет»?
❤️ если знакомо
Психология успеха ✅
Вопрос к себе
Где я живу на автомате?
Одни и те же действия.
Одни и те же мысли.
Одни и те же реакции.
Иногда мы перестаём замечать,
что давно не выбираем — а просто повторяем.
❤…
Читать далее →
Аффирмация дня
Я разрешаю себе жить спокойнее.
Мне не нужно постоянно доказывать,
что я справляюсь.
Спокойствие — это сила.
❤️ если откликается
Психология успеха ✅
Читать далее →