День вроде прошёл нормально.
Ничего плохого не случилось.
Даже какие-то дела сделаны.
Но внутри всё равно какое-то напряжение.
Как будто я опять что-то не так сделала.
---
И на…
Читать далее →
Психология простыми словами
Почему сложно отказаться
Ты боишься не отказа.
Ты боишься последствий.
— что обидятся
— что отвергнут
— что подумают плохо
Но каждый раз, когда ты согл…
Читать далее →
Вопрос к себе
Где я живу на автомате?
Одни и те же действия.
Одни и те же мысли.
Одни и те же реакции.
Иногда мы перест
Вопрос к себе
Где я живу на автомате?
Одни и те же действия.
Одни и те же мысли.
Одни и те же реакции.
Иногда мы перестаём замечать,
что давно не выбираем — а просто повторяем.
❤️ если задумалась
Психология успеха ✅
Аффирмация дня
Я разрешаю себе жить спокойнее.
Мне не нужно постоянно доказывать,
что я справляюсь.
Спокойствие — это сила.
❤️ если откликается
Психология успеха ✅
Читать далее →
Психология простыми словами
Почему ты возвращаешься туда, где было больно
Потому что это знакомо.
Мозг выбирает не лучшее.
Он выбирает привычное.
Даже если это приносит боль.
Наст…
Читать далее →