МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
1 895 подписчиков · @yama_pro
К каналу →
29.04.2026 20:04
Почему вечером накрывает тяжесть в теле? Не после тренировки. А после обычного дня. Плечи тянут. Шея забита. Спина ноет. И кажется, что это усталость. Но это не усталость. Эт…
Читать далее →
162
30.04.2026 13:03
Почему после «лёгкой практики» иногда становится хуже? Сделал аккуратно. Без перегруза. Без боли. А через пару часов — тянет сильнее, чем было. 🤔 Кажется, что практика «не зашл…
Читать далее →
168
30.04.2026 15:30

Почему после практики бывает «пустота»?

Почему после практики бывает «пустота»?

Узнайте свою судьбу по числам — нумерология за 14 дней
Поймите свои сильные стороны, отношения и денежный код по дате рождения
Открыть свой числовой код →
 Не усталость.
Не боль.

А как будто «ничего не хочется».

Лёгкое опустошение.

😶

Многие думают,
что это ошибка.

Но это не всегда так.

Ты просто снял напряжение,
которое держал весь день.

И вместе с ним ушёл привычный фон.

—

Проблема в том,
что ты привык жить в напряжении.

И когда его нет —
система не понимает, что делать.

📍

Это переходное состояние.

Если его не заполнять снова стрессом —
оно превращается в ресурс.

Спокойный, устойчивый.

—

Йога не только «даёт энергию».

Она убирает лишнее.

И это ощущается непривычно.

🧘‍♂️

Напиши «СОСТОЯНИЕ» — расскажу, как закрепить этот эффект
Открыть в Макс Найти похожие
208
05.05.2026 11:20
Почему ты «правильно делаешь асаны», а тело всё равно не меняется? Смотришь видео. Повторяешь форму. Следишь за положением. Всё «как надо». Но через месяц — ничего принципиально…
Читать далее →
108
07.05.2026 14:35
Почему после практики не всегда «становится легче»? Сделал занятие. Встал. А тело как будто «тяжёлое». Не больно. Но плотное. 😐 Многие думают, что это ошибка. Но это может бы…
Читать далее →
124
Другие главы канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.06.2026
Человек может заниматься Йогой и всё равно незаметно превращать практику в сравн…
👁 43 просмотров
Глава от 15.06.2026
В начале пути легко незаметно ждать от практики особого статуса. Не обязательно …
👁 83 просмотров
Глава от 08.06.2026
Есть закон, который в практике становится совершенно очевидным: то, к чему челов…
👁 105 просмотров
Глава от 01.06.2026
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогда, когда практика перестаёт под…
👁 162 просмотров
Глава от 25.05.2026
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь …
👁 183 просмотров
Глава от 18.05.2026
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется к телефону, вспоминает дела, на…
👁 167 просмотров
Глава от 12.05.2026
Есть очень простой признак внутренней несобранности: человек почти всё время нах…
👁 153 просмотров
Глава от 07.05.2026
Почему после практики не всегда «становится легче»? Сделал занятие. Встал. А т…
👁 124 просмотров
Глава от 05.05.2026
Почему ты «правильно делаешь асаны», а тело всё равно не меняется? Смотришь вид…
👁 108 просмотров

Популярные посты канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»

Авторский курс, который за 15 минут ежедневной практики позволяет системно и гармонично включить в жизнь ключевые составляющие: ✔ Общая физ…
👁 2 021 просмотров
Ты не «перегружаешься на практике». Ты просто не умеешь дозировать нагрузку. Сделал интенсивно. Почувствовал усталость. Взял паузу на нескол…
👁 227 просмотров
Йога не должна «изматывать». Если после практики ты чувствуешь усталость — это ошибка. Многие привыкли оценивать занятия по принципу «хорошо…
👁 224 просмотров
Ты не «не можешь регулярно заниматься». Ты просто не можешь держать хаос. Сегодня сделал. Завтра пропустил. Через неделю снова начал. И снов…
👁 222 просмотров
Йога не «лечит» спину. Она убирает причину, из-за которой она болит. Поэтому быстрых «чудо-результатов» нет. Есть постепенное изменение тела…
👁 221 просмотров
Ты не ленишься. Ты просто делаешь не то. Большинство пытается «заставить себя заниматься», думая, что проблема в дисциплине. Но если практик…
👁 220 просмотров
Ты не «не видишь результат». Ты просто смотришь не туда. Сделал практику. Проверил — «ничего не изменилось». Сделал ещё раз — тот же вывод.…
👁 219 просмотров
Если практика не меняет твоё состояние — это не практика. Это просто движение. Можно годами «заниматься», но не получать результата, потому …
👁 218 просмотров
Ты не «запускаешь» тело. Ты его перегружаешь. Большинство начинает практику резко: больше упражнений, больше усилия, быстрее результат. В ит…
👁 216 просмотров
Если у тебя болит спина — тебе не нужна «йога». Тебе нужна система. Большинство делает набор случайных упражнений: сегодня одно видео, завтр…
👁 211 просмотров
Ты не «делаешь мало». Ты делаешь нестабильно. Сегодня 40 минут. Потом пауза на 3 дня. Потом снова попытка. Кажется, что этого достаточно. …
👁 208 просмотров
Главная ошибка в практике — делать «когда есть время». Так не работает. Тело не понимает «настроения» и «вдохновения». Оно понимает только р…
👁 206 просмотров
Ты не «начинаешь заново». Ты просто не закрепляешь результат. Сделал практику. Почувствовал улучшение. Через пару дней всё вернулось. Каже…
👁 202 просмотров
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь тем же способом, который создаёт беспокойство. Они хотят мен…
👁 183 просмотров
Почему после «лёгкой практики» иногда становится хуже? Сделал аккуратно. Без перегруза. Без боли. А через пару часов — тянет сильнее, чем …
👁 168 просмотров
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется к телефону, вспоминает дела, начинает мысленно спорить, строит планы или внезапно чувствует…
👁 167 просмотров
Почему вечером накрывает тяжесть в теле? Не после тренировки. А после обычного дня. Плечи тянут. Шея забита. Спина ноет. И кажется, что …
👁 162 просмотров
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогда, когда практика перестаёт подтверждать красивое представление человека о себе. В начале ч…
👁 162 просмотров
Просыпаешься уже уставшим? Ещё до работы. Ещё до нагрузки. Тело «деревянное». Дыхание поверхностное. И кажется, что это просто недосып. …
👁 157 просмотров
Есть очень простой признак внутренней несобранности: человек почти всё время находится там, куда его унесло. Не физически, а вниманием. Он ч…
👁 153 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Добро пожаловать в мир, где пульс танца сливается с энергией клубной культуры. AdrenalinHouse — это твой ежедневный заряд драйва и активного отдыха. Мы собрали самые горя…
👥 283 814 · +10 237/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории. — это канал, где каждый день публикуются настоящие, трогательные и вдохновляющие рассказы из жизни. Здесь делятся опытом, поддерживают друг друга и нахо…
👥 151 861 · +2 756/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Самые свежие и оперативные сводки о ДТП в Уфе и Башкортостане. Следим за дорожной обстановкой 24/7, публикуем фото и видео с мест аварий, предупреждаем о пробках и перекр…
👥 62 878 · +962/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — свежие объявления о продаже автомобилей. Каждый день новые предложения от проверенных продавцов. Подписывайтесь, чтобы не пропустить выгодную покуп…
👥 55 295 · +480/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневные комплексы гимнастики для поддержания гибкости, силы и здоровья в любом возрасте. Простые упражнения без инвентаря, которые можно выполнять дома. Подходит для н…
👥 47 632 · +1 187/7д
🏷 Темы и теги
#практика йоги #философия йоги #йога #дайяван #мотояма #Фитнес
📋 О канале МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
Канал о Йоге как целостной методологии саморазвития:

— первоисточники
— философия Йоги
— практика
— авторские статьи
— заметки преподавателя
— образовательные встречи

Материалы, анонсы и публикации преподавателя Дайявана.

Подробнее:
https://yama.pro
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,473,725 постам из 201,239 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.