08.06.2026 09:08
25.05.2026 09:01
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь тем же способом, который создаёт беспокойство. Они хотят меньше тревоги, но постоянно кормят ум сцен…
Читать далее →
174
01.06.2026 09:02
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогда, когда практика перестаёт подтверждать красивое представление человека о себе. В начале часто хочется стать спокойнее, сильнее, г…
Читать далее →
150
08.06.2026 09:08
Есть закон, который в практике становится совершенно очевидным: то, к чему человек регулярно возвращает внимание, постепенно усиливается. Не мгновенно, не эффектно, но неизбежно. Т…
Читать далее →
93
15.06.2026 09:02
В начале пути легко незаметно ждать от практики особого статуса. Не обязательно внешнего. Иногда это тонкое внутреннее ожидание: я стану глубже других, спокойнее, чище, духовнее, л…
Читать далее →
69
Другие главы канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.06.2026
В начале пути легко незаметно ждать от практики особого статуса. Не обязательно …
Глава от 08.06.2026
Есть закон, который в практике становится совершенно очевидным: то, к чему челов…
Глава от 01.06.2026
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогда, когда практика перестаёт под…
Глава от 25.05.2026
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь …
Глава от 18.05.2026
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется к телефону, вспоминает дела, на…
Глава от 12.05.2026
Есть очень простой признак внутренней несобранности: человек почти всё время нах…
Глава от 07.05.2026
Почему после практики
не всегда «становится легче»?
Сделал занятие.
Встал.
А т…
Глава от 05.05.2026
Почему ты «правильно делаешь асаны»,
а тело всё равно не меняется?
Смотришь вид…
Глава от 30.04.2026
Почему после практики бывает «пустота»?
Не усталость.
Не боль.
А как будто «ни…
Популярные посты канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»
Авторский курс, который за 15 минут ежедневной практики позволяет системно и гармонично включить в жизнь ключевые составляющие:
✔ Общая физ…
👁 2 020 просмотров
Ты не «перегружаешься на практике».
Ты просто не умеешь дозировать нагрузку.
Сделал интенсивно.
Почувствовал усталость.
Взял паузу на нескол…
👁 226 просмотров
Йога не должна «изматывать».
Если после практики ты чувствуешь усталость — это ошибка.
Многие привыкли оценивать занятия по принципу «хорошо…
👁 223 просмотров
Ты не «не можешь регулярно заниматься».
Ты просто не можешь держать хаос.
Сегодня сделал.
Завтра пропустил.
Через неделю снова начал.
И снов…
👁 221 просмотров
Йога не «лечит» спину.
Она убирает причину, из-за которой она болит.
Поэтому быстрых «чудо-результатов» нет. Есть постепенное изменение тела…
👁 220 просмотров
Ты не ленишься. Ты просто делаешь не то.
Большинство пытается «заставить себя заниматься», думая, что проблема в дисциплине. Но если практик…
👁 219 просмотров
Ты не «не видишь результат».
Ты просто смотришь не туда.
Сделал практику.
Проверил — «ничего не изменилось».
Сделал ещё раз — тот же вывод.…
👁 218 просмотров
Если практика не меняет твоё состояние — это не практика.
Это просто движение.
Можно годами «заниматься», но не получать результата, потому …
👁 217 просмотров
Ты не «запускаешь» тело. Ты его перегружаешь.
Большинство начинает практику резко: больше упражнений, больше усилия, быстрее результат. В ит…
👁 215 просмотров
Если у тебя болит спина — тебе не нужна «йога». Тебе нужна система.
Большинство делает набор случайных упражнений: сегодня одно видео, завтр…
👁 210 просмотров
Ты не «делаешь мало».
Ты делаешь нестабильно.
Сегодня 40 минут.
Потом пауза на 3 дня.
Потом снова попытка.
Кажется, что этого достаточно.
…
👁 207 просмотров
Почему после практики бывает «пустота»?
Не усталость.
Не боль.
А как будто «ничего не хочется».
Лёгкое опустошение.
😶
Многие думают,
чт…
👁 207 просмотров
Главная ошибка в практике — делать «когда есть время».
Так не работает. Тело не понимает «настроения» и «вдохновения». Оно понимает только р…
👁 205 просмотров
Ты не «начинаешь заново».
Ты просто не закрепляешь результат.
Сделал практику.
Почувствовал улучшение.
Через пару дней всё вернулось.
Каже…
👁 201 просмотров
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь тем же способом, который создаёт беспокойство. Они хотят мен…
👁 174 просмотров
Почему после «лёгкой практики» иногда становится хуже?
Сделал аккуратно.
Без перегруза.
Без боли.
А через пару часов —
тянет сильнее, чем …
👁 167 просмотров
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется к телефону, вспоминает дела, начинает мысленно спорить, строит планы или внезапно чувствует…
👁 166 просмотров
Почему вечером
накрывает тяжесть в теле?
Не после тренировки.
А после обычного дня.
Плечи тянут.
Шея забита.
Спина ноет.
И кажется,
что …
👁 161 просмотров
Просыпаешься уже уставшим?
Ещё до работы.
Ещё до нагрузки.
Тело «деревянное».
Дыхание поверхностное.
И кажется,
что это просто недосып.
…
👁 156 просмотров
Есть очень простой признак внутренней несобранности: человек почти всё время находится там, куда его унесло. Не физически, а вниманием. Он ч…
👁 152 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Адреналин, ритм и свобода — каждый день. Танцы, музыка и клубная культура для тех, кто живёт на полную. Подписывайся на заряд энергии и активный отдых!
👥 279 779 · +35 681/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Настоящие истории из жизни, которые трогают до слез и заставляют улыбнуться. Каждый день — новый рассказ от подписчиков: смешные, грустные, мотивирующие. Присоединяйтесь…
👥 150 952 · +5 330/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан с актуальными сводками ДТП, происшествиями на дорогах и оперативной информацией о ситуации в Уфе и регионе. Будьте в курсе авар…
👥 61 802 · +2 477/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш проводник в мир выгодных покупок и продаж автомобилей. Ежедневно свежие объявления: от бюджетных седанов до премиальных внедорожников. Подборки…
👥 55 094 · +1 994/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день для всех возрастов. Ежедневные упражнения для гибкости, здоровья и бодрости. Подходит новичкам и опытным. Занимайся дома без инвентаря и ул…
👥 47 038 · +4 516/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале МОТОЯМА | Йога с Дайяваном
Канал о Йоге как целостной методологии саморазвития:
— первоисточники
— философия Йоги
— практика
— авторские статьи
— заметки преподавателя
— образовательные встречи
Материалы, анонсы и публикации преподавателя Дайявана.
Подробнее:
https://yama.pro
— первоисточники
— философия Йоги
— практика
— авторские статьи
— заметки преподавателя
— образовательные встречи
Материалы, анонсы и публикации преподавателя Дайявана.
Подробнее:
https://yama.pro
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,104,010 постам из 201,212 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.