ЙОФИТ | Йога. Фитнес
ЙОФИТ | Йога. Фитнес
4 052 подписчиков · @yofit
К каналу →
Новый филиал клиники «Я ВИЖУ» — теперь и на Достоевской Живете, работаете, учитесь или просто часто бываете в центре Петербурга рядом с «Достоевской»? У нас хорошая новость: новы…
Читать далее →
659
Отеки не уходят? Дело не только в питании. И не только в ЕС И не только в том, что ты выпила мало воды. Есть ещё одна причина, о которой редко говорят- хроническое напряжение. …
Читать далее →
598

🚨Не забивай на себя если чувствуешь усталость....

🚨Не забивай на себя если чувствуешь усталость....

Пока ты терпишь усталость, апатию, выпадение волос и слышишь от врача
"У вас все анализы в норме! Просто больше отдыхайте".

Твое состояние может перейти в хроническое заболевание 😱 А жизнь буквально проходит мимо....

👇 Сохраняйте канал врача, который ищет причину, а не просто гасит симптомы.

👉 https://max.ru/drbarsukova

Елена Барсукова - врач-терапевт, врач интегративной медицины, эксперт по анемии и дефициту железа.

В своём канале она разбирает причины и даёт конкретные схемы восстановления — бесплатно.

Внутри такие темы:
• рабочая схема восстановления при анемии
• как снизить высокое давление
• что делать, если холестерин повышен
• почему цистит возвращается снова и снова

🤦‍♀️ Не будьте той, кто годами откладывает решение.

Подпишитесь ⬇️
👉 https://max.ru/drbarsukova

Реклама. Барсукова Елена Владимировна. ИНН 212703008425. Erid: 2VtzqwTGeJV
5 минут такой разминки и твое тело скажет тебе спасибо Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
Читать далее →
555
Другие главы канала «ЙОФИТ | Йога. Фитнес»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.06.2026
5 минут такой разминки и твое тело скажет тебе спасибо Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
👁 555 просмотров
Глава от 18.06.2026
Отеки не уходят? Дело не только в питании. И не только в ЕС И не только в том,…
👁 598 просмотров
Глава от 18.06.2026
Новый филиал клиники «Я ВИЖУ» — теперь и на Достоевской Живете, работаете, учит…
👁 659 просмотров
Глава от 17.06.2026
Стройные ноги: упражнения с резинкой Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
👁 790 просмотров
Глава от 17.06.2026
Новый взгляд на снижение веса Сегодня снижение веса — это не изнурительная борь…
👁 696 просмотров
Глава от 17.06.2026
🎥 Как уложить стопу на плечо - без боли и травм? ⠀ Как сделать так, чтобы стопа …
👁 832 просмотров
Глава от 17.06.2026
Закрываем диастаз - силовая тренировка с гантелями 💪🏼 16-18 раз по 2 подхода и …
👁 963 просмотров
Глава от 17.06.2026
Будьте в курсе самого важного – подписывайтесь на Хеликс Мы стремимся сделать з…
👁 939 просмотров
Глава от 16.06.2026
Онлайн-магазин женской одежды Итальянских брендов Если вы из Краснодара, наш шо…
👁 927 просмотров

Популярные посты канала «ЙОФИТ | Йога. Фитнес»

🌿 Моя йога — это осознанная работа с телом и дыханием Я — Татьяна Белкова, инструктор хатха-йоги. Мои практики помогают укрепить мышцы, раз…
👁 20 907 просмотров
ТБС — самые крупные суставы в нашем теле Именно здоровые тазобедренные суставы дают ощущение лёгкости, подвижности и свободы движений ✨ Е…
👁 20 851 просмотров
Комплекс для женского здоровья Эти упражнения помогают: ◽️ усилить приток крови к малому тазу ◽️ вернуть мобильность тазобедренным сустава…
👁 20 847 просмотров
Чем эффективна такая лягушка? 👇🏻 Вариантов работы в ней достаточно много. Это упражнение очень эффективное для тазобедренных суставов и вот…
👁 20 750 просмотров
Мобильность бёдер для продвинутых Замечаешь разницу? Одни люди словно батарейка на 100% — их энергия ощущается даже без слов. Другие работа…
👁 20 744 просмотров
6 йога-упражнений для улучшения подвижности и гибкости бёдер •Адаптируйте каждое упражнение в соответствии с особенностями вашего тела и ва…
👁 20 739 просмотров
Тренировка дома для начинающих Автор 🌐YOFIT в Telegram 🌐YOFIT в VK 🌿Полноценные домашние практики по йоге и пилатес в клубе YOFIT
👁 20 718 просмотров
Для здоровья позвоночника - важно укреплять коленный сустав Коленный сустав любит опору. Когда вокруг него сильные мышцы, колено держит наг…
👁 20 703 просмотров
Друзья, напоминаем: уже завтра встречаемся на прямом эфире с Лидией Гуторенко. Тема: «Йога без всё и сразу: путь маленьких шагов, которые д…
👁 20 660 просмотров
Раскрываем грудной отдел и плечи Из положения стоя на коленях опускаем локти (на ширине плеч) на край стула. В динамике - 10 раз, потом за…
👁 20 651 просмотров
Лидия Гуторенко провела очередной эфир для подписчиков YOFIT Смотрится на одном дыхании😌 Концентрация глубины и пользы🔥 Спасибо большое Ли…
👁 20 649 просмотров
Сегодня разберём 2 популярных мифа о стойке на руках 🤸‍♀️ Очень часто стойке на руках обучают так, что у людей складывается ощущение: нужн…
👁 20 624 просмотров
Не повторяй моих ошибок в Пинче❌ Когда я только пришла на йогу, мне сразу захотелось уметь делать всё. Максимально желанной позой была Пинч…
👁 20 553 просмотров
Пилатес на всё тело с мячом и весом и с акцентом на кор 🔥 Автор 🌐YOFIT в Telegram 🌐YOFIT в VK 🌿Полноценные домашние практики по йоге и пил…
👁 20 551 просмотров
Как закрыть диастаз и вернуть подтянутый живот Можно тренироваться регулярно, но результат всё равно будет не тот Силовые есть. Кардио ест…
👁 20 527 просмотров
Друзья, сохраняйте простой способ выбрать спелое авокадо🥑 Всё, что нужно сделать - посмотреть на цвет под черенком. Аккуратно снимите чере…
👁 20 527 просмотров
Добавляй это упражнение к своим занятиям🔥 Только делай правильно👇🏻 1. три точки опоры: крестец, зона между лопаток и затылок 2. не вдавли…
👁 20 469 просмотров
Друзья, делимся с вами кусочком видео урока из платного курса йогатерапевта Алины Шараповой! Даже за эти 5 минут вы почувствуете вытяжение…
👁 20 462 просмотров
🌪️⚡️Интенсив «Энерго чистка и поток энергии» Интенсив онлайн, направлен на: ➡Чистку своей энергетики/энергетических тел, ➡ Очищение простр…
👁 20 434 просмотров
В этом видео всё кажется просто? А если попробовать третий вариант по 5-10 проходок вперёд-назад🔥 Поверьте, вы почувствуете каждую мышцу и …
👁 20 404 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — это энергия танцев, музыкальный драйв и клубная культура для тех, кто ценит активный отдых. Мы собираем лучшие треки, зажигательные миксы и атмосферу веч…
👥 279 046 · +34 948/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Реальные истории из жизни, которые трогают до глубины души. Мы собираем самые искренние рассказы подписчиков о любви, потерях, победах и повседневных чудесах. Присоединяй…
👥 150 808 · +5 186/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о дорожной обстановке в Башкортостане: ДТП, аварии, пробки и происшествия на трассах Уфы и республики. Оперативные сводки, фото и видео с мест событий, п…
👥 61 775 · +2 450/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Ищете надёжный автомобиль? Добро пожаловать в Автосалон Лиса Рулит! Здесь вы найдёте свежие объявления о продаже авто, проверенные варианты и выгодные предложения. Подпис…
👥 55 074 · +1 974/7д
@maxgotovitt
Гороскоп
Гороскоп на каждый день, который заряжает энергией для фитнеса и активной жизни. Здесь ты найдешь не только астрологические прогнозы, но и мощные миксы фонк-музыки для тр…
👥 52 101 · +28 133/7д
🏷 Темы и теги
#красота души и тела #здоровый образ жизни #йога #фитнес #вдохновение #Фитнес
📋 О канале ЙОФИТ | Йога. Фитнес
Йога. Фитнес. Вдохновение. Красота души и тела

Связаться по всем вопросам: @tanya_harm в Телеграм

Мы на бирже рекламы: https://telega.in/m/yofit

YOFIT во ВКонтакте https://vk.com/yofit

YOFIT в Телеграм https://t.me/yofit_v_telegram
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,000,831 постам из 201,207 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ЙОФИТ | Йога. Фитнес» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.