Чечевичный крем-суп за 30 минут
🛒 Ингредиенты:
- 🍅 Красная чечевица — 400 г.
- 🧅 Лук — 200 г.
- 🥕 Морковь — 200 г.
- 🥫 Томатная паста — 1 ч. л.
- 🍋 Лимонный сок — 3 ст. л.
- 🧂 К…
Читать далее →
Хотите скинуть от 2 до 7 кг к лету? Начните заниматься уже сегодня по технике barre.
Здравствуйте. Меня зовут Юлия, я фитнес-тренер, Преподаю табату и пилатес. Для меня главное в…
Читать далее →
Сочная куриная грудка под сметанным соусом 🍗
🛒Ингредиенты:
🐓Куриная грудка-3 шт;
🥚Яйца-3 шт;
🫙Сметана 10%-100 г;
🧄Чесн
Сочная куриная грудка под сметанным соусом 🍗
🛒Ингредиенты:
🐓Куриная грудка-3 шт;
🥚Яйца-3 шт;
🫙Сметана 10%-100 г;
🧄Чеснок-3 зубчика;
🍑Помидоры-2 шт;
🧀 Сыр-150 г;
🧂Соль; Перец.
🧑🍳Приготовление:
▫️Куриную грудку нарезать на небольшие куски, посолить, поперчить, уложить в форму для запекания.
▫️Яйца взбить, добавить сметану, чеснок. Залить полученной смесью.
Сверху нарезанные дольками помидоры и поставить в духовку на ♨️ 40 минут при 180 градусов. За 10 минут посыпать сыром.
КБЖУ на 100 г 165,7/23,1/7,9/0,4
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться
Тирамису с клубникой 🍓
🛒 Ингредиенты:
- Маскарпоне — 250 г;
- 🍓 Клубника — 50 г;
- Печенье бисквитное — 8 шт;
- 🥚 Яйцо — 3 шт;
- Веточки мяты — 3 шт;
- 🍷 Красное вино — 200 мл;
…
Читать далее →
Ростбиф с винным соусом 🥩
🛒Ингредиенты:
Для ростбифа:
Говяжья вырезка-200 г;
🍈Оливковое масло-10 мл;
Розмарин-1 веточка;
🧄Чеснок-1 зубчик;
🧅Лук-10 г.
Для пюре:
Корень сельдерея-…
Читать далее →