👍 20 Советов, как стареть медленнее:
1. Купите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться…
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте.
6. Спите не менее 8 часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах…
8. Отдыхайте. Минимум 2 раза в год.
9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившемуся цветку или ночному соловью.
11. Не путайте роскошь и комфорт с счастьем.
12. Никогда не говорите, что боитесь.
13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
14. Будьте щедрыми.
15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обдумывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит… Зато как ярко жил!
17. Живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.
18. Не сутультесь.
19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.
20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
🥰👏👍❤️🔥
Другие главы канала «zozh.naya ЗОЖ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
Семь запретов для тех, у кого скачет давление!
❗️Никакой «своей нормы». Показат…
Глава от 09.05.2026
Привычка есть оливки спасает сосуды от раннего старения🫒
Кардиологи рекомендуют…
Глава от 06.05.2026
Головная боль — это не всегда просто усталость 👀
То, ГДЕ именно болит, может мн…
Глава от 04.05.2026
Рецепт «Восточного Эликсира»
Утренний концентрат:
• Вода: 500 мл.
• Корица: 1 ч…
Глава от 03.05.2026
Ваше сердце никогда не отдыхает… но ваши привычки определяют, насколько интенсив…
Глава от 30.04.2026
🔥 7-дневный детокс-напиток для запуска организма
Забудь про сложные схемы — всё…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,707,709 постов
из 198,899 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил, где каждый найдет вдохновение для кулинарных экспериментов. От простых блюд до сложных шедевров — готовим с душой и без ограничени…
👥 384 104 · +9 355/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Более 297 000 кулинаров уже готовят с нами! Сочные рецепты на каждый день: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Домашняя еда, которая получается с первого раза. Пр…
👥 297 756 · +2 920/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты идеальных заготовок на зиму: от варенья до солений. 250 584 подписчика уже готовят с нами. Простые рецепты, проверенные советы и домашний уют в каждой банке. Подп…
👥 250 584 · +11 868/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 051 · +1 749/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 373 · -111/7д
Популярные посты канала «zozh.naya ЗОЖ»
5 упражнений, которые кардинально изменят ваше лицо🔥
👁 8 169 просмотров
👍Левомеколь - очень полезное и мощное лекарство, о котором врачи молчат❗️
👍🔥👏❤️🥰
👁 8 162 просмотров
💧 Кипяток — простая скорая помощь для организма
Тёплая вода — один из самых недооценённых инструментов для здоровья. Она мягко согревает из…
👁 8 117 просмотров
⚠️ Раковые клетки умирают в течение 42 дней
Сок по рецепту Рудольфа Бройса, австрийского натуропата, спас десятки тысяч людей по всему миру.…
👁 8 087 просмотров
Сжигаем жир 🔥
Спасибо за реакции ❤️👍👏
👁 8 071 просмотров
Что происходит в вашем желудке, когда вы едите овсянку каждый день👍
👁 8 068 просмотров
Выпей перед сном — и живот уходит
Мы привыкли думать, что похудение требует диет и тренировок. Но иногда достаточно маленькой привычки, что…
👁 8 038 просмотров
🌿 Самое сильное натуральное противовоспалительное средство
Сохраняйте и делитесь рецептом с близкими!
Ставьте 👍 если было полезно🔥
👁 8 032 просмотров
Не игнорируйте камни миндалин ❗️
Неприятный запах изо рта - это всего лишь поверхность проблемы - опасность кроется глубже ⚠️
✅ Лечите их пр…
👁 7 987 просмотров
Профилактика инсульта — 3 минуты в день для улучшения мозгового кровообращения.
Забота о сосудах — это инвестиция в ясный ум, память и долг…
👁 7 977 просмотров
1 ложка на ночь — и кишечник работает как часы
Мы часто недооцениваем простые продукты. Мёд — это не только сладость, но и настоящий природ…
👁 7 909 просмотров
5 минут вверх ногами — естественное восстановление тела
Каждый день наши ноги носят нас десятки тысяч шагов, и к вечеру они буквально «гудя…
👁 7 905 просмотров
Техника дыхания 4-7-8 — это метод релаксации, при котором делается вдох через нос на 4 счета, задержка дыхания на 7 счетов и медленный выдох…
👁 7 882 просмотров
«Всё болит, а анализы в норме». Почему твоё тело устроило «бунт»?
Сегодня ноет колено, завтра «стреляет» в пояснице, а через неделю ломит ш…
👁 7 856 просмотров
5 натуральных средств для контроля уровня сахара в крови❤️
👁 7 815 просмотров
Простой напиток для снижения высокого давления❤️
Свекольный сок полезен для снижения артериального давления благодаря высокому содержанию ни…
👁 7 814 просмотров
Живот как барабан после еды? Это не «просто газы», это пожар внутри.
Ты перешла сюда из сторис, потому что эта ситуация — твоя ежедневная б…
👁 7 814 просмотров
Тест: проверьте, здоровы ваши лёгкие или нет!🔥
👁 7 800 просмотров
❗️Греть узлы, а не тело — это ключевой принцип выживания в холодных условиях. Основная идея заключается в том, что тепло уходит не через кур…
👁 7 795 просмотров
«Чихнула — и конфуз»: почему это происходит и при чем тут твой живот?
Непроизвольное подтекание при смехе, прыжках или чихании — это не «ст…
👁 7 788 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале zozh.naya ЗОЖ
zozh.naya ЗОЖ — канал в мессенджере Макс, посвященный здоровому образу жизни и правильному питанию. Здесь вы найдете полезные советы, рецепты и информацию, которая поможет заботиться о своем здоровье.
Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы получать свежие идеи и вдохновение для поддержания ЗОЖ и улучшения самочувствия.
Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы получать свежие идеи и вдохновение для поддержания ЗОЖ и улучшения самочувствия.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.