19.06.2026 12:10
Полезное банановое печенье за 15 минут!
Полезное банановое печенье за 15 минут!
Идеальный перекус, когда хочется сладкого без вреда для фигуры.
Что понадобится:
–2 спелых банана.
–1 яйцо.
–Немного овсяных хлопьев.
–Ваниль для аромата.
–Корица — по желанию.
–Горсть шоколадной крошки или тёмного шоколада.
Как готовить:
1. Разомните бананы вилкой до состояния пюре.
2. Добавьте яйцо и перемешайте до однородности.
3. Подсыпьте овсянку, регулируя консистенцию — масса должна быть густой.
4. Добавьте ваниль и корицу — пахнет уже потрясающе!
5. Вмешайте шоколад.
6. Выложите ложкой на противень и выпекайте 12–15 минут при 175C.
💪Sport Life
Идеальный перекус, когда хочется сладкого без вреда для фигуры.
Что понадобится:
–2 спелых банана.
–1 яйцо.
–Немного овсяных хлопьев.
–Ваниль для аромата.
–Корица — по желанию.
–Горсть шоколадной крошки или тёмного шоколада.
Как готовить:
1. Разомните бананы вилкой до состояния пюре.
2. Добавьте яйцо и перемешайте до однородности.
3. Подсыпьте овсянку, регулируя консистенцию — масса должна быть густой.
4. Добавьте ваниль и корицу — пахнет уже потрясающе!
5. Вмешайте шоколад.
6. Выложите ложкой на противень и выпекайте 12–15 минут при 175C.
💪Sport Life