09.06.2026 13:51
Чем опасно бесконтрольное употребление БАДов
Витаминки не всегда безобидны: чем опасно бесконтрольное употребление БАДов
Биологически активные добавки сегодня принимают миллионы людей. Магний — для спокойствия, Омега-3 — для памяти и сердца, железо — для энергии. Но за модой на «полезные таблетки» скрываются серьёзные риски.
Героиня нашего сюжета решила укрепить здоровье по совету знакомой:
Сначала после приёма популярного БАДа всё шло хорошо, но вскоре начался зуд, покраснение кожи и скачки давления,
— рассказала пострадавшая Марина Ивановна.
Врачи пришли к выводу, что причиной недомогания стала бесконтрольная попытка укрепить здоровье с помощью добавок. Ведь, даже полезные вещества могут навредить. Избыток витамина D способен вызвать интоксикацию, а чрезмерное употребление железа приводит к его накоплению в организме.
Отдельную тревогу вызывают покупки через интернет, так как не всегда содержимое упаковки соответствует тому, что указано на этикетке. Проверки регулярно выявляют расхождения в составе, а иногда и вещества, которых в подобных продуктах быть не должно вовсе.
Важно помнить, что БАДы не являются универсальным решением для поддержания здоровья. Подбирать их необходимо только после консультации с врачом, учитывая возраст, образ жизни и индивидуальные особенности организма.
Ведь даже самое полезное вещество при неправильном применении может обернуться риском для здоровья — всё зависит от дозы.
#здоровье #бады
Биологически активные добавки сегодня принимают миллионы людей. Магний — для спокойствия, Омега-3 — для памяти и сердца, железо — для энергии. Но за модой на «полезные таблетки» скрываются серьёзные риски.
Героиня нашего сюжета решила укрепить здоровье по совету знакомой:
Сначала после приёма популярного БАДа всё шло хорошо, но вскоре начался зуд, покраснение кожи и скачки давления,
— рассказала пострадавшая Марина Ивановна.
Врачи пришли к выводу, что причиной недомогания стала бесконтрольная попытка укрепить здоровье с помощью добавок. Ведь, даже полезные вещества могут навредить. Избыток витамина D способен вызвать интоксикацию, а чрезмерное употребление железа приводит к его накоплению в организме.
Отдельную тревогу вызывают покупки через интернет, так как не всегда содержимое упаковки соответствует тому, что указано на этикетке. Проверки регулярно выявляют расхождения в составе, а иногда и вещества, которых в подобных продуктах быть не должно вовсе.
Важно помнить, что БАДы не являются универсальным решением для поддержания здоровья. Подбирать их необходимо только после консультации с врачом, учитывая возраст, образ жизни и индивидуальные особенности организма.
Ведь даже самое полезное вещество при неправильном применении может обернуться риском для здоровья — всё зависит от дозы.
#здоровье #бады