Девушки, всем привет😊
Удобно было бы вам читать меня здесь? Отметьтесь реакцией, чтобы я понимала, а то изначально этот канал был создан как запасной😄
👍🏻 – удобно, сижу в основно…
Читать далее →
🙌🏻 Как не набрать вес во время поста?
Многие сталкиваются с такой проблемой – ем винегрет, каши, картофель, ни грамма запрещенки, а вес не уходит. Или растёт!
✅ В пост с питани…
Читать далее →
🥙 Дарю подборку постных белковых рецептов!
🥙 Дарю подборку постных белковых рецептов!
Мои дорогие, сейчас в самом разгаре Великий Пост.
И по опросу, который я провела в канале про похудение, его соблюдает 20% подписчиц! 🔥
Самая большая проблема в питании в этот период – недостаток белка.
Собрала вам подборку постных рецептов с высоким содержанием растительного белка, лёгких в приготовлении.
И очень вкусных!
Готовить можно всем, не только тем, кто соблюдает Пост.
Забирайте и обязательно пробуйте ❤️
Если не получается сохранить карточки, то посмотреть рецепты можно здесь:
https://beautyfaces.ru/post_recepies
А завтра готовлю для вас большой пост про ферритин. Хотите? Поддержите сердечками ❤️
🩸Как поднять ферритин, чтобы бодро себя чувствовать и стройнеть весной?
Девочки, вы наверняка 100 раз в соцсетях видели, как все меряются уровнем ферритина. Это сейчас тренд))
И…
Читать далее →
💧Неочевидная причина отеков, которую нужно знать!
Девочки, кто сталкивается с отеками, которые не зависят от того, что вы ели на ночь и как спали?
Вроде бы ничего не нарушали,…
Читать далее →