⚡️Как понять, что организм застрял в режиме накопления жира?
Девочки, давайте разберем на живом примере. (Галина, спасибо вам большое за комментарий — для меня важно то, чем вы де…
Читать далее →
🔥🍔 Как подтолкнуть организм к сжиганию висцерального жира? 5 маленьких шагов, которые можно сделать уже сейчас
Девочки, спасибо вам за обратную связь — вижу, что многие находят у …
Читать далее →
🤯 Раньше справлялась с весом на раз-два, а теперь ни в какую!
🤯 Раньше справлялась с весом на раз-два, а теперь ни в какую!
Девочки, очень показательный пример Татьяны, о чем мы с вами и говорим — в молодости можно было неделю не поужинать, и снова стройняшка.
А потом набираешь вес, возвращаешься к привычным и рабочим методам похудения, а они не работают!
Зато работают другие, просто нужен другой подход))
Татьяна не только 18 кг сбросила и вернула вес, как в 30 лет, но еще избавилась от инсулинорезистентности, псориаза, восстановила гормональный фон.
Еще и мужа на наше питание подсадила! А значит, еще на одного здорового человека стало больше 😍
Так что не опускаем руки, не списываем все проблемы на возраст — он вам похудеть не помешает, если не просто меньше есть, а грамотно работать с метаболизмом.
❤️ Татьяне за ее старания))
🙌🏻 Для похудения вам советовали правильные вещи. Но не те.
Что мы обычно слышим:
— считайте калории и ешьте меньше
— больше двигайтесь, чтоб расходовать калории
— ешьте часто и …
Читать далее →
⚠️ Знаете, что самое сложное в похудении после многих неудач?
Знаю по себе — когда раз за разом пробуешь, откатываешься, снова набираешь, просто опускаются руки.
И следующую попы…
Читать далее →