07.06.2026 12:48
Травный чай и от стресса и для ЖКТ.
Травный чай и от стресса и для ЖКТ.
Когда-то давным-давно самым первым органом была пищеварительная трубка. Кишечник древнее мозга и достался нам от простейших беспозвоночных.
Позже в стенке кишечника появилась собственная энтеральная НС, и только потом развился головной мозг.
Кишечник уже был "умным", когда мозга ещё не существовало, и у него остались свои нервные клетки - 100 млн нейронов. Эти нейроны напрямую связаны с лимбической системой - центром эмоций в мозге.
Поэтому вы не только думаете головой, но и чувствуете животом. Тревога напрямую бьёт в нервные узлы кишечника. А дисбиоз управляет настроением.
Почти все травы, которые расслабляют мышцы ЖКТ, одновременно успокаивают нервную систему, потому что действуют через вагус (блуждающий нерв), который управляет и кишечником, и настроением. И наоборот.
Нам нужны самые обычные травы, они самые доступные и эффективные:
• ромашка аптечная
• мелисса лекарственная
• мята перечная
• лист чёрной смородины
• валериана (корни)
Ставим ❤️ и готовим чай. Смешиваем все травы в равных пропорциях. Помещаем в термос 2-3 гр травной смеси и завариваем 250 мл кипятка (готовим в термосе из-за корней в составе). Настаиваем 40-60 мин. Пьём 2-3 чашки во второй половине дня до 2-х недель, так как сбор имеет накопительный эффект.
🍑 Молодость как система
Когда-то давным-давно самым первым органом была пищеварительная трубка. Кишечник древнее мозга и достался нам от простейших беспозвоночных.
Позже в стенке кишечника появилась собственная энтеральная НС, и только потом развился головной мозг.
Кишечник уже был "умным", когда мозга ещё не существовало, и у него остались свои нервные клетки - 100 млн нейронов. Эти нейроны напрямую связаны с лимбической системой - центром эмоций в мозге.
Поэтому вы не только думаете головой, но и чувствуете животом. Тревога напрямую бьёт в нервные узлы кишечника. А дисбиоз управляет настроением.
Почти все травы, которые расслабляют мышцы ЖКТ, одновременно успокаивают нервную систему, потому что действуют через вагус (блуждающий нерв), который управляет и кишечником, и настроением. И наоборот.
Нам нужны самые обычные травы, они самые доступные и эффективные:
• ромашка аптечная
• мелисса лекарственная
• мята перечная
• лист чёрной смородины
• валериана (корни)
Ставим ❤️ и готовим чай. Смешиваем все травы в равных пропорциях. Помещаем в термос 2-3 гр травной смеси и завариваем 250 мл кипятка (готовим в термосе из-за корней в составе). Настаиваем 40-60 мин. Пьём 2-3 чашки во второй половине дня до 2-х недель, так как сбор имеет накопительный эффект.
🍑 Молодость как система