Девочки, у вас тоже наступили жаркие и душные вечера?
ЧАЙ "ПРОХЛАДНЫЙ СОН"
Составила новый рецепт чая для чувства прохлады вечером, лёгкого засыпания и устранения летних отёков б…
Читать далее →
Кстати, это не мем, а очень классный способ делать...
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО
Рекомендации вашего антиэйдж тренера:
• танцуйте в пульсовой зоне жиросжигания;
• не менее 180 минут …
Читать далее →
И если вы тоже решите встать на путь снижения веса на -20 кг, прямо как и я, то кроме жиросжигающего кардио вам понадобятся: • пять продуктов, которые…
И если вы тоже решите встать на путь снижения веса на -20 кг, прямо как и я, то кроме жиросжигающего кардио вам понадобятся:
• пять продуктов, которые нельзя исключать при похудении
• формула идеального завтрака: что нужно есть, когда и сколько?
• рецепт домашней буженины, которая заменит колбасу
Кстати, а вы умеете рассчитывать свои пульсовые зоны?
Пишите в комментариях возраст и пульс в состоянии покоя, я вам помогу!
🍑 Молодость как система
Сказка со счастливым концом: одна девочка проснулась утром, не захотела идти на работу, и не пошла.
🍑 Молодость как система
Читать далее →
— Спасибо большое за всё что вы делаете. Можно попросить комплекс для шеи и декольте? Благодаря вам и вашим видео я стала гораздо лучше выглядеть.
Выполняю ❤️
А еще у нас → ПЛАН …
Читать далее →