Молодость как система
Молодость как система
7 095 подписчиков · @ageless_lab
К каналу →
18.06.2026 09:57
Чтобы убрать живот и жир на талии после 40+ не нужно есть плоскую еду)))) нужен сдвиг точки равновесия на 3х уровнях. 1. ГОРМОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ • Эстроген падает → уменьшается его …
Читать далее →
5 036
18.06.2026 17:02
Идеальных мужчин не существу... Неправда, они существуют и приходят вместе со своими женами на FMD-марафоны. Однако, марафон рассчитан все-таки на среднюю калорийность для женщин…
Читать далее →
4 665
19.06.2026 05:20

Пост канала «Молодость как система» от 19.06.2026

Доброе утро!

Готовьте муссовые торты, как в лучших кондитерских
Пошаговые уроки от школы CAKEPRO — малиновое пирожное и ежевика брауни
Приготовить десерт →
 Упражнение для тех, кто сутулится и чувствует себя деревянным в верхней части тела. Подглядела это упражнение на канале у Валерия и принесла вам.

УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ СУТУЛОСТИ

Рекомендации вашего антиэйдж тренера:

• такое упражнение будет хорошо работать не только против сутулости и улучшать мобильность грудного отдела, но и работает с дыханием;

• кроме этого, упражнение снижает нагрузку на сердце: восстанавливается объём грудной клетки → вентиляция легких улучшается → больше кислорода → сердце работает реже, предсердия наполняются полностью → выброс сердца оптимален.

Ещё подглядела у Валерия 6-минутную зарядку сразу на всё тело и комплекс для королевской осанки. Думаю, что надо брать и делать!

Не забудьте поставить 🍑 на видео!

🍑 Молодость как система
Открыть в Макс Найти похожие
4 493
19.06.2026 10:16
Антиэйдж тарелка №14 У вас уже пошли персики или нектарины? У нас уже продаются вовсю, так что давайте сделаем... КАПРЕЗЕ С ПЕРСИКАМИ • Состав: персики, томаты, базилик, мягкий …
Читать далее →
4 502
19.06.2026 16:58
Для маленького женского счастья достаточно вкусно покушать, надеть любимую пижаму, сделать масочку, лечь в свою кроватку и не ставить будильник на завтра. Всё. 🍑 Молодость как сис…
Читать далее →
4 162
Другие главы канала «Молодость как система»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
Таааак, держите себя в руках, потому что сейчас вам захочется потратить все свои…
👁 1 028 просмотров
Глава от 29.06.2026
Безалкогольный коктейли, разгоняющие лимфу 😉 со свежим имбирём, со вкусом “как у…
👁 1 313 просмотров
Глава от 29.06.2026
Хит на все времена - противоотёчная подборка! Начнём с того, что отёки связаны …
👁 1 447 просмотров
Глава от 29.06.2026
Отличной вам новой недели! И пускай она пройдёт гладко ❤️ 🍑 Молодость как систе…
👁 1 667 просмотров
Глава от 28.06.2026
Девочки, у меня есть секрет, который переносит меня из воскресной усталости в др…
👁 2 036 просмотров
Глава от 28.06.2026
Говорят, что всякие голливудские знаменитости дачами и огородами увлеклись... То…
👁 1 940 просмотров
Глава от 28.06.2026
Антиэйдж тарелка №16 Это опять рецепт от моего мужа для дачи на скорую руку, оч…
👁 2 077 просмотров
Глава от 28.06.2026
Выходные - это не повод не читать мой канал. Так как тут важное упражнение для р…
👁 2 214 просмотров
Глава от 27.06.2026
Сегодня словила ощущение информационного перегруза. И просто позволила себе пол …
👁 2 496 просмотров

Популярные посты канала «Молодость как система»

Между «девушка» и «женщина в возрасте» есть чёткая химическая граница. Помните, как пахло в квартире у бабушки? Моя читательница назвала эт…
👁 19 996 просмотров
Подборка средств, которые нейтрализуют запах старости и смывают молекулу 2-ноненаль. Я сделала акцент именно на специализированные средства …
👁 17 094 просмотров
И купите бабушке грибы 🍄 Косметика от старческого запаха работает. А теперь про причину. Напомню цепочку. Ослабла антиоксидантная защита …
👁 15 374 просмотров
Если завтра утром вам будут звонить какие-то люди и говорить... — Алло! Вы где? Почему не на работе? ...заблокируйте их, это мошенники 💯 …
👁 13 242 просмотров
Доброе утро! Давайте сделаем лифтинг-массаж. А еще у нас есть → ПЛАН РАБОТЫ С ЛИЦОМ → где всё расписано по проблемам и дням недели и занима…
👁 12 406 просмотров
Штош... будем смотреть кино в пятницу вечером. Рекомендуйте свои любимые фильмы! Я вот выбираю между... ОЧЕНЬ СТРАННЫЕ ДЕЛА Научно-фантаст…
👁 12 378 просмотров
Когда ты без горячей воды и отопления уже 10 дней, а у нас в Новосибирске на улице +5... Хочется налить себе горячего чайку из самовара и за…
👁 12 373 просмотров
Подтянутый животик к лету делается так: • создаём условия для жиросжигания (отказ от сахара, много клетчатки, дефицит калорий, сбалансирова…
👁 12 199 просмотров
Сон лечит почти всё, кроме несчастной любви, совести и ипотеки. Как специалист с красным дипломом по ЗОЖу, авторитетно заявляю, что сон - э…
👁 12 131 просмотров
Фишка СПА-салонов, которую можно повторить дома - это миорелаксация с помощью мягкого тепла. Тепловое воздействие - это и приятная процедур…
👁 12 047 просмотров
Раскрываю способ пахнуть на миллионы, не продавая при этом почку! Девочки, а вы знали, что парфюмы распивают? И не надо хихикать. Это кла…
👁 12 036 просмотров
Массаж на плотность и упругость кожи, стимуляцию коллагена и эластина. Суть - нагнетание крови к коже. Делайте не только тогда, когда худеет…
👁 11 913 просмотров
Говорят, что в нашем возрасте нужно иметь только полезных знакомых: мента, врача и юриста. Так. Юрист у нас уже есть. Мент тоже (это мой му…
👁 11 901 просмотров
Денежный лакшери кофе, чтобы точно разбогатеть... Мы тут не только делаем себя лучше, но и пьём по четвергам денежный кофе. С вашего фитоте…
👁 11 794 просмотров
Пилатес идеального тела! 8 упражнений по 3 минуты 🔥 Понадобится надувной мяч для пилатеса. А если возьмёте мягкий с шипами, то получите еще…
👁 11 681 просмотров
🔥 Девочки, у меня и моих подруг есть 3 подарочных сертификата на покупки из любого маркетплейса на 3000р, которые мы хотим подарить вам! Усл…
👁 11 589 просмотров
Если собрались худеть, то вот инструкция, что делать с кожей лица. Есть несколько клинических исследований (тут, тут и тут), которые устано…
👁 11 559 просмотров
Девочки, если есть какие-то вопросы по FMD-марафону - смело задавайте! 🍑 Молодость как система
👁 11 428 просмотров
Дорогие мамы и папы! С окончанием школьного сезона вас! Если вы не поседели, то это, ящитаю, успех! Проще объяснить, как кайт запустить, ч…
👁 11 335 просмотров
Пляжный сезон не за горами, поэтому FMD-протокол просто необходимо пройти прямо сейчас: 1. Быстрый, но безопасный «минус объём» перед пляже…
👁 11 201 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 292 160 · +11 356/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd Биржа https://telega.in/m/club222433539
👥 154 650 · +4 136/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Тока Бока новый обнова в Grow a garden 2 стоки 99 ночей в лесу adopt me Брукхевен поззи робзи рб квинка que…
👥 154 358 · +39 851/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 64 949 · +3 083/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 55 672 · +515/7д
🏷 Темы и теги
#женщины 40+ #антивозрастные привычки #гимнастика лица #реабилитационные тренировки #антиэйдж #менопауза #Фитнес
📋 О канале Молодость как система
АННА КОМАРОВА, 49 лет, антиэйдж-тренер для занятых женщин, на которых всё держится. Здесь про:
• антивозрастные привычки и питание
• антиэйдж реабилитационные тренировки
• гимнастику для лица и массаж
• поддержку в менопаузу

Сотрудничество: https://m-x.su/anna_ageless_lab
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Молодость как система» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.