Сегодня у нас упражнение...
ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК
Дополнительные рекомендации вашего антиэйдж тренера - здесь понадобятся утяжелители, берите сразу универсальные для рук и ног:
• фиолетовые 0,5 кг
• кофейные 1 кг
• розовые 1,5 кг
Не забудьте поставить 🍑 на видео, у нас так принято!
🍑 Молодость как система