Как насытить кофе антиоксидантами Если вы любите кофе и хотите разнообразить любимый напиток, попробуйте его с лимоном.
Если вы любите кофе и хотите разнообразить любимый напиток, попробуйте его с лимоном. Можно положить в чашку пару долек цитруса или добавить свежевыжатый сок. Это не только необычное, но и полезное сочетание.
▪️В кофе с лимоном больше антиоксидантов — из самого кофе, а также из лимона, Антиоксиданты предотвращают окислительные процессы в организме, которые провоцируют преждевременное старение.
▪️ Польза для иммунитета.Кофейные зерна содержат железо, цинк и витамины группы В, которые тоже стимулируют выработку иммуноглобулинов, что повышает защиту от вирусов и бактерий.
▪️Тонизирующий эффект усилится. Кофеин помогает избавиться от чувства сонливости, повысить работоспособность и концентрацию. Аналогичным образом бодрит и лимон. Более того это сочетание способно несколько ускорить метаболизм.
Подписывайся на АиФ.Кухня