День 7 ЧЕЛЛЕНДЖ «Я ВАЖНА»
Найти время для себя 💆♀️ бесценно !
Нанесение крема для лица с легким массажем вдоль этих линий стимулирует микроциркуляцию и снятие мышечного напряж…
Читать далее →
День 8. ЧЕЛЛЕНДЖ «Я ВАЖНА»
Ваше тело каждый день работает на вас — без выходных, отпусков и пауз.
Оно несет вас вперёд, даже если силы на исходе.
Хранит тепло для тех, кого вы лю…
Читать далее →
День 9 ЧЕЛЛЕНДЖ «Я ВАЖНА»
Отдых и восстановление после тренировок — это не просто пауза между занятиями, а ключевой эл
День 9 ЧЕЛЛЕНДЖ «Я ВАЖНА»
Отдых и восстановление после тренировок — это не просто пауза между занятиями, а ключевой элемент тренировочного процесса.
Без этого прогресса не будет — только усталость и регресс
У меня еще массаж был и маска для лица 😅 сейчас жду мужа, он на массаже ❤️
Так… кто вчера тренировался ?!
Ставим реакции ⬇️
❤️ - да! Я потренировалась ! Спасибо Саша
💪🏻 - я буду сегодня!
🙏🏻- я планирую завтра
Опа ! Появились комментарии 🥰
ну вот и посмотрим , насколько они нужны 💪🏻
Читать далее →
Блин , только через web.max.ru видны комментарии на канале .
Через приложение МАХ на айфоне нет 🥹
Читать далее →