Увидела у кого-то на завтрак шакшуку и решила, что быстрому завтраку по мотивам шакшуки быть 😉 кстати, рекомендую заказа
⠀
В конструкторе вы найдете:
🍗 Основу (мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца, консервы)
🍚 Гарниры (крупы, макаронные изделия, картошка)
🥗 Овощи (капуста, морковь, свекла, консервация — то, что всегда выручает)
И даже вкусняшки для настроения!
⠀
✅ ЗАВТРАК КБЖУ 253/17/14/13
Шакшука с помидорами и перцем
▫️Яйцо 2 шт
▫️Перец болгарский 100 г
▫️Помидоры 150 г
▫️Соус томатный 40 г
▫️Специи, зелень по вкусу
⚪️ Овощи нарезать и потушить, добавить специи. Пару минут потушить и добавить томатный соус, довести до загустения. Затем добавить яйца и все перемешать. Готовить под крышкой на среднем огне
⠀
❗️Все продукты указаны в сухом/сыром виде
⠀
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ — https://pp-live.ru/construction