НЕ ОГРАНИЧИВАЙ СЕБЯ🚨 ⠀ Уверена, что каждому хоть раз говорили, что единственный способ снизить вес — это ограничить себя
⠀
Уверена, что каждому хоть раз говорили, что единственный способ снизить вес — это ограничить себя рисом, лапшой, хлебом, картофелем и тд ❌ Ешьте курицу на пару с салатом 🤦🏽♀️
⠀
НЕЕЕЕЕТ, ТОЛЬКО НЕ ЭТО 🙏
⠀
Помните, что речь идет о здоровом образе жизни, а не о соблюдении ограничительных диет, которые вы НЕ сможете соблюдать всю жизнь 😌
⠀
Одна и та же еда в разных порциях для разных целей (возможно разница в половой принадлежности), только в этом контексте приемлемы ограничения 😉
⠀
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Количество всегда должно быть скорректировано с учетом ваших уникальных параметров ( пол, рост, вес, цель и повседневная активность )
⠀
👇🏻👇🏻👇🏻
⠀
Пишите мне, если хотите помочь себе положить конец ограничениям и наконец найти вкусный баланс 🔥
https://pp-live.ru/individual-program