ЖИДКИЕ КАЛОРИИ ✅ ⠀ Я почти ничего не ела сегодня, только выпила кофе 😃 ну какая я молодец, да? ⠀ Но знаете ли вы, скольк
⠀
Я почти ничего не ела сегодня, только выпила кофе 😃 ну какая я молодец, да?
⠀
Но знаете ли вы, сколько калорий вы на самом деле выпили/съели? 🤔
⠀
Если ваша цель - улучшить состав своего тела, избавиться от жировой ткани или нарастить мышечную массу, важно знать, сколько калорий вы потребляете, в том числе это касается и напитков!
⠀
Подсчет калорий не единственный способ добиться результата, но если вы уже некоторое время “ничего не едите” и не замечаете никакого прогресса, не кажется ли вам, что пришло время быть более внимательнее?👀
⠀
Я против демонизации продуктов/напитков, просто важно, чтобы вы понимали, сколько вы потребляете на самом деле, а не то, что вам только кажется, что вы потребляете 😄
МОЯ ПОМОЩЬ — https://pp-live.ru/individual-program