Доктор Анна Читанава
Доктор Анна Читанава
2 996 подписчиков · @annacheeta
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
03.08.2026 12:56
Постоянная нехватка сил — это не провал силы воли, а крик организма о помощи. Прежде чем бежать к коучу за мотивацией, закидываться сладким и кофе, стоит заглянуть в чек-ап своих а…
Читать далее →
2 728
Реклама
04.08.2026 08:00
Арбуз или дыня: что вреднее и что лучше выбрать? 🍉🍈 Давайте начнем с цифр ➡️ в 100 граммах арбуза содержится около 30 калорий, а в дыне - около 35 калорий. То есть в стандартной п…
Читать далее →
2 752
05.08.2026 05:13

ИТОГИ ФОТО-ЧЕЛЛЕНДЖА «ПОЛЕЗНАЯ ТАРЕЛКА»!

ИТОГИ ФОТО-ЧЕЛЛЕНДЖА «ПОЛЕЗНАЯ ТАРЕЛКА»!
ИТОГИ ФОТО-ЧЕЛЛЕНДЖА «ПОЛЕЗНАЯ ТАРЕЛКА»! 🎉

Это был самый аппетитный, эстетичный и вдохновляющий конкурс! Я внимательно изучила каждую фотографию в комментариях. Могу сказать честно: ваши полезные завтраки, сбалансированные обеды и легкие ужины - это чистый восторг 🤩

Наши победители 🏆
🧬 1 МЕСТО и главный приз (Персональный генетический тест MyGenetic): Дмитрий Мартиросян
💊 2, 3 и 4 МЕСТА (Премиальные наборы БАД от Coral Club для энергии и красоты): Вера, Яна Садлинская, Дарья Юн

Большое спасибо всем за участие и за ваши комментарии ☺️ В ближайшее время с вами свяжется наша служба заботы - Вера. Также вы можете не ждать сообщения и написать ей самостоятельно по ссылке 👌🏼

Пожалуйста, убедитесь, что ваши личные сообщения открыты. Благодарю всех за участие 🫶🏼
Открыть в Макс Найти похожие
2 544
05.08.2026 08:55
Купить собаку = профилактировать прием антигистаминных? 🐕 Может быть, вы не знали, но многие ученые мира уже давно в курсе, что домашние питомцы защищают детей от аллергии ☝🏼 Ко…
Читать далее →
2 629
06.08.2026 08:08
Проверьте свои ногти прямо сейчас 🔍 Ваши ногти - это не просто эстетика, а точное зеркало внутренних процессов организма. Маленькие белые точки, продольные полосы, ломкость или из…
Читать далее →
2 564
Другие главы канала «Доктор Анна Читанава»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 14.10.2026
Я нутрициолог, но в моем блоге не так много рецептов, потому что я обожаю всё пр…
👁 1 059 просмотров
Глава от 14.10.2026
На своих консультациях в результатах анализов у детей я очень часто вижу просадк…
👁 1 730 просмотров
Глава от 13.10.2026
Красные точки и родинки Обилие родинок и появление мелких красных точек (ангиом…
👁 2 214 просмотров
Глава от 13.10.2026
Помимо борща, мои дети обожают зеленые яблоки 🍏 Это очень полезно для зубов! Ни …
👁 2 307 просмотров
Глава от 12.10.2026
Хотите эффект х5? С чем можно комбинировать Сильвер-Макс? 🤔 1⃣ При простуде и д…
👁 2 617 просмотров
Глава от 12.10.2026
🚨 ЗАКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ! 31 октября я закрываю запись …
👁 3 043 просмотров
Глава от 11.10.2026
Доченьке 3 года! Быть мамой дочки - это что-то особенное ❤️ Соняша - ребенок,…
👁 3 168 просмотров
Глава от 10.10.2026
Аллергия, бессонница и сосуды: распутываем неочевидный #кейс 🧐 Сейчас идет наст…
👁 3 140 просмотров
Глава от 09.10.2026
Мои дети просто обожают борщ (кажется, я говорила об этом уже миллион раз!). И э…
👁 3 042 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Анна Читанава»

Погода прекрасная ☀️ Я люблю этот период в Сочи, когда у нас еще заснеженные горы, но уже становится тепло. Поэтому, хоть ненадолго закрывал…
👁 19 332 просмотров
Моя собственная схема добавок на сегодня ⬇️ Натощак: Полипренолы Т8 (беру на itab), Гуминовые кислоты Т8 (беру на itab), Метоптим PreventEr…
👁 19 332 просмотров
Весну люблю еще и за то, что начинают петь птицы прямо у нас во дворе - очень приятно утром выходить гулять с собаками ☀️ Соняша продолжает…
👁 19 309 просмотров
Общество предъявляет нам невыполнимый ультиматум: работай так, будто у тебя нет детей. Воспитывай детей так, будто ты не работаешь. И при эт…
👁 19 305 просмотров
За завтраком успела пообщаться с Михаилом Гавриловым (создателем знаменитой клиники снижения веса), главврачом санатория и Ириной Мальцевой.…
👁 19 275 просмотров
Так ли безобидно принимать пищу перед включенным видео на телефоне или телевизоре? Эта привычка, которая прочно вошла в жизнь многих из вас …
👁 19 248 просмотров
Как отучить ребенка грызть ногти?🤔 Отучить ребенка от привычки грызть ногти может быть вызовом для многих родителей. Однако, с правильным …
👁 19 248 просмотров
Женское здоровье: о чем говорит статистика? 🤔 Проблемы с женским здоровьем - это не просто личный дискомфорт, это вопрос качества жизни все…
👁 19 229 просмотров
Пандемия, о которой молчат 🥺 Сегодня мир охватывает настоящая пандемия гипотиреоза. Самое коварное в этом состоянии - то, как мастерски оно…
👁 19 210 просмотров
Если вам очень сложно отказаться от сладкого, начните с этих маленьких шагов. Они не принесут вам сильный стресс, но дадут огромную пользу в…
👁 19 187 просмотров
#календарьздоровья АПРЕЛЬ посвящаем заботе о ваших суставах Что делаем? ⤵ ✔️ Принимаем ФлексиКор Корал по 1 шт 2 раза в день ✔️ Обогаща…
👁 19 168 просмотров
Я сейчас погружена в создание новых вебинаров. Впереди вебинар "Женское здоровье", который я очень долго готовила. Это будет лучшее вложение…
👁 19 165 просмотров
Ваша шпаргалка по фазам цикла, чтобы быть бережнее к себе 🫶 Скидывайте этот пост своим мужчинам, для них тут тоже есть полезности 😉 1️⃣ фа…
👁 19 113 просмотров
Не могу поднять железо 😞 Когда мне пишут, что не могут поднять железо, я, как правило, задаю вопрос: "А что конкретно вы смотрите в анализа…
👁 19 107 просмотров
Если при приеме йода вы испытываете симптомы аллергии, не спешите думать, что йод вам не подходит. Попробуйте сначала восполнить другие дефи…
👁 19 105 просмотров
Наш вебинар «Женское здоровье» завершен ❤️ Огромное спасибо каждой из вас за включенность, доверие и те вопросы, которые вы задавали в чате…
👁 19 063 просмотров
Насыщенный день в Хосте: покормили оленей и кроликов, заглянули в гости к Бабе Яге и даже посидели на печке. Посмотрите, какая Соня счастлив…
👁 19 058 просмотров
Мои дети обожают бассейн, и я считаю, что очень важно научить детей плавать ☝🏼 Недавно мои мысли подтвердила женщина в хамаме - ей за 80, …
👁 19 054 просмотров
Видели этих озлобленных женщин, которые недовольны буквально всем? На улице вас встречают их колючие взгляды, а в спину доносятся недовольны…
👁 19 033 просмотров
#обзор посылки от Витаукт 📦
👁 18 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 335 833 · +16 208/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 176 361 · +2 318/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 175 753 · +299/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 153 010 · +11 064/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#здоровье детей #профилактика орви #снижение стресса #анна читанава #детское здоровье #биохакинг #Медицина
📋 О канале Доктор Анна Читанава
Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ

Консультации, онлайн-курсы через сайт:
https://drcheetanava.com

Ассистент Екатерина MAX/WA/ТГ
+79657699179

Служба заботы Вера MAX/WA/ТГ
+79651266370

Сотрудничество Анастасия MAX/WA/ТГ
+79527595887
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,088,791 постам из 204,521 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Анна Читанава» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.