ТОП-10 эффективных шагов для снижения хронического стресса ⬇️
1⃣ Не пропускать завтрак: съедать его в течение первого часа после пробуждения для стабилизации утреннего кортизола.
…
Читать далее →
Что всегда есть в моей аптечке, когда я лечу на отдых (да и просто дома)? Это, естественно, витамин С, витамин D и цинк 👌🏼
Эта троица помогает мне и детям снять первые симптомы ОР…
Читать далее →
Рядом с Зугдиди нашли гигантский парк развлечений 🎠 Там было много аттракционов и на Сонин возраст (ей 2,10).
Рядом с Зугдиди нашли гигантский парк развлечений 🎠 Там было много аттракционов и на Сонин возраст (ей 2,10). Для Илюши (ему 6,3), конечно, тоже много всего нашлось 🤗
Посмотрите, как им было весело 😍 А ваши дети любят парки аттракционов?
Вечер завершился у камина. И не для красоты, а потому что ночи холодные.
После целого дня общения с пациентами мне срочно нужна дог-терапия. Мои пудельки с этим отлично справляются. Обожаю 🥰
У вас есть домашние животные? Пишите породу и присылайте фотографии. Я очень люблю на такое смотреть 🤗