Что будет, если пить слишком много кофе?
🫀 До 3-4 чашек в день - норма для большинства. Но дальше организм начинает сигналить: сердце бьётся чаще, давление растёт, появляется тревожность и дрожь в руках.
🤢 При дозе свыше 600 мг кофеина, около 6 эспрессо, начинаются головные боли, тошнота и бессонница. Организм входит в режим хронического стресса.
😵 Летальная доза - порядка 70-80 чашек. Выпить столько сложно, но регулярный перебор тихо разрушает сон, пищеварение и сердце.
Сколько кофе в день пьёте вы?
❤️ - До двух чашек!
👌 - Три или больше!
🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴