Как выспаться за 4 часа (экстренный случай)
Экзамен, дедлайн, рейс в 5 утра. Вы не выспались, мозг не работает. Есть протокол от военных и врачей скорой.
Инструкция «Полифазный с…
Читать далее →
Навык: мыслить как предприниматель — когда вызов превращается в возможность
В школе не учат самому главному: как открыть своё дело, где взять поддержку и не прогореть. А 26 мая — …
Читать далее →
Как отказаться от алкоголя на празднике без нотаций
Вас уговаривают: «Ну выпей, ты что, слабак?» Говорить «я за рулём»
Как отказаться от алкоголя на празднике без нотаций
Вас уговаривают: «Ну выпей, ты что, слабак?» Говорить «я за рулём» — не всегда правда. Говорить «не хочу» — обижает.
Шаблоны отказа без конфликта:
— «Я на антибиотиках, врач запретил» (врача не существует, но кто проверит?)
— «После бокала у меня начинается мигрень на три дня, извините, не хочу рисковать»
— «Я пью только сок, мне так вкуснее» (просто факт)
— «У нас в семье традиция — на празднике все выбирают сами, я выбираю сок»
Если не сработало, встали и ушли. Ваше здоровье важнее их чувств.
Навык: копить деньги на цель, когда доход маленький
Копить «оставшееся после трат» не работает — не остаётся. Нужно копить до трат.
Инструкция «Система одного процента»:
1. Кажды…
Читать далее →
«Это не обсуждается» — что делать, если разговор закрывают до начала
Ситуация: ты хочешь обсудить что-то важное — зарплату, условия, решение которое тебя касается. А в ответ: «Это…
Читать далее →