Prosto: медитации и сон
Prosto: медитации и сон
2 476 подписчиков · @channel_prostomeditation
К каналу →
Возвращаем вкус к моменту ☕️ Заглядывайте в приложение и ловите момент здесь и сейчас под голос Никиты Ефремова на практике «На кухне»🤍 Это очень интересная и нетипичная практика …
Читать далее →
1 551
Реклама
А вы помните, как пахнет мыло для рук в вашей ванной? 👀 Мы уверены, что 80% из вас точно не ответят сходу. Мы очень часто делаем все рутинные дела на автомате: едим, чистим зубы, …
Читать далее →
1 435

Звезды шепчут, что прямо сейчас идеальное время уйти на 10-минутную медитацию 🧘 🎁 Напоминаем, что 31 августа мы разыгра

Звезды шепчут, что прямо сейчас идеальное время уйти на 10-минутную медитацию 🧘

🎁 Напоминаем, что 31 августа мы разыграем 5 Яндекс Станций среди тех, кто прошел 7 практик из 7.

ТГ Prosto | MAX Prosto
Другие главы канала «Prosto: медитации и сон»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.08.2026
А вы помните, как пахнет мыло для рук в вашей ванной? 👀 Мы уверены, что 80% из …
👁 1 435 просмотров
Глава от 23.08.2026
Возвращаем вкус к моменту ☕️ Заглядывайте в приложение и ловите момент здесь и …
👁 1 551 просмотров
Глава от 23.08.2026
Доброе утро 🙂 Ребята, вы сумасшедшие! 🤯 Мы на 6-м дне марафона, экватор позади …
👁 1 647 просмотров
Глава от 22.08.2026
Инструкция по применению себя ❤️ 1. Сделайте глубокий вдох. 2. Медленно выдохн…
👁 1 896 просмотров
Глава от 22.08.2026
🧬 5 научных фактов от сомнологов, о которых вы не знали В идеальном мире мы …
👁 1 957 просмотров
Глава от 22.08.2026
Хватит считать овец по ночам 🐑 Сегодня настраиваемся на глубокий и качественны…
👁 1 939 просмотров
Глава от 22.08.2026
Доброе утро! 🤩 Уже 5-й день марафона! Как ваши ощущения? Честно говоря, мы вс…
👁 2 077 просмотров
Глава от 21.08.2026
Вечер — время для отдыха 🤍 Уделите себе 10 минут, включите практику в приложени…
👁 2 231 просмотров
Глава от 21.08.2026
Секретная практика от нейропсихолога: где взять силы? 🔋 Одни привычные действия…
👁 2 426 просмотров

Популярные посты канала «Prosto: медитации и сон»

Соберем 100 000 минут спокойствия 🤍 Наша цель — собрать 100 000 минут осознанности для себя, своих близких и мира вокруг. Когда спокойнее вн…
👁 7 350 просмотров
Официально заявляем: это было эпично 🙃 А пока мы дорабатываем некоторые технические шоколадки, делимся с вами подборкой мемов от команды Pro…
👁 6 285 просмотров
🔥 Начни здесь!    Добро пожаловать на недельный ментальный отпуск для ваших нервных клеток. Мы приготовили для вас безопасный маршрут, чтобы…
👁 6 140 просмотров
Напоминаем, что те, кто пройдет марафон до конца, получит шанс выиграть Яндекс Станцию 🥹 Если вы думаете, что умная колонка нужна только дл…
👁 5 674 просмотров
Время нажать на паузу ⏯ Сегодня включаем практику «Нет панике» под успокаивающий голос Юры Борисова. Заходите в приложение и выдыхайте 🤍 …
👁 5 351 просмотров
А как вы любите проводить выходные? Выбирайте, какой персонаж вам ближе по типу отдыха, ставьте реакцию 👇 1 — ❤️ 2 — 😍 3 — 💯 4 — 👍 5 — ⚡️…
👁 5 246 просмотров
Специально для нашего марафона мы создали особую антитревожную тетрадь 🤍 Она станет вашим личным пространством, где можно будет фиксировать…
👁 5 226 просмотров
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО СТАРТА МАРАФОНА ⚡️ Если вы еще не оформили доступ к приложению, самое время это сделать прямо сейчас. Совсем скор…
👁 4 945 просмотров
Глаз снова дергается или это нам кажется? Если сегодня вы еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Загляните на 10 мин…
👁 4 916 просмотров
УЖЕ ЗАВТРА! ✨ Антитревожный марафон от Prosto и Ирены Понарошку официально открывает свои двери ЗАВТРА! 🔔 Чтобы не пропустить старт и пер…
👁 4 842 просмотров
Доброе утро! ☀️ Ну что, готовы начать наш марафон? Оставляйте любую реакцию в комментариях, если готовы👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
👁 4 830 просмотров
День подходит к концу, позади — наша самая первая практика 🧘 Давайте немного замедлимся перед сном и прислушаемся к себе. Поделитесь в ком…
👁 4 562 просмотров
Пригласите самых близких, чтобы пройти этот путь вместе 🤍 Когда рядом те, кто дорог, любой путь превращается в красивое общее путешествие …
👁 4 422 просмотров
Доброе утро 🤍 Нас в марафоне уже больше 11 000 человек. А за первый день мы вместе собрали 18 740 минут спокойствия! Это сотни часов пауз,…
👁 4 268 просмотров
Перемены пугают или заставляют тревожиться? Это нормально. Давайте научимся смотреть на них иначе 🛤 Включайте практику дня «Время перемен»…
👁 4 185 просмотров
Знакомо ли вам ощущение, что время утекает сквозь пальцы, а жизнь требует бежать быстрее? 😱 Мы часто паникуем из-за перемен, возраста или у…
👁 3 798 просмотров
Уровень стресса превысил допустимую норму 📊 Если вы сегодня еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Зайдите на 10 мин…
👁 3 676 просмотров
Доброе утречко! ☕️ Фан-факт дня: В РФ стремительно набирает популярность гроботерапия. Это услуга, где клиентам предлагают полную имитацию …
👁 3 597 просмотров
⚡️ Быстрый блиц для тех, кто только присоединился! 1. Можно ли присоединиться к марафону не с первого дня? Да! Курс «Спокойствие, только с…
👁 3 311 просмотров
К нам на марафон присоединилось уже больше 12 тысяч человек! 🤩 А за прошедшие дни мы вместе собрали уже 52 200 минут спокойствия. Это сотн…
👁 3 253 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 71 637 · +3 326/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 46 860 · +925/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 46 100 · -1 350/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 29 057 · +768/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 26 237 · -56/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 25 406 · -230/7д
🏷 Темы и теги
#медитация для сна #практики расслабления #ирена понарошку #здоровый сон #снятие стресса #дыхательные упражнения #Здоровье
📋 О канале Prosto: медитации и сон
Медитации для спокойствия и крепкого сна😴 от Ирены Понарошку
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,091,224 постам из 202,976 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Prosto: медитации и сон» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.